דזשוסאַז פון וועדזשטאַבאַלז און פירות זענען גאָר נוציק פֿאַר די גוף און אַלעמען ווייסט וועגן אים. אָבער, ליבהאבערס פון די פרישיז בעסער בלויז געשמאַק און שמעקנדיק טרינקען, ונדעסערוועדלי בייפּאַסינג אַלע די אנדערע, וואָס כולל סקוויזינג אויס פון די צוקיני, ונימפּרעססיווע ניט איינער אָדער די אנדערע. מיט דעם פּראָבלעם עס איז גרינג צו קאָפּע, מיקסינג דעם זאַפט מיט עטלעכע אנדערע, פֿאַר בייַשפּיל, עפּל.
בענעפיץ און שאַטן פון קאַבאַק זאַפט
די זאַץ פון דעם גרינס איז אַמייזינג מיט זייַן צופרידן. עס זענען וויטאַמינס פון גרופע ב און C, מינעראַלס - פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, אייַזן, פאַספעראַס, אאז"ו ו עס קענען זיין אַ גוט הילף אין דער באַהאַנדלונג פון וויטאַמין דיפישאַנסי, און זייַן קאַלאָריסיטי איז אַזוי נידעריק אַז עס קענען זיין זיכער צו אַרייַננעמען אין זייַן דיעטע אַ מענטש מיט יבעריק וואָג. די בענעפיץ פון קאַבאַק זאַפט איז אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די דיגעסטיווע סיסטעם. עס סטימיאַלייץ ינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס, ימפּרוווז ניר פאַנגקשאַנז, ריסטאָרז וואַסער-זאַלץ וואָג. זייַן קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם איז געווען אנגעוויזן דורך פאָלק כילערז אַ ביסל סענטשעריז צוריק.
די בענעפיץ פון קאַבאַק זאַפט פֿאַר די גוף קענען נישט זיין אָוווערעסטאַמייטיד. עס ראַדוסאַז די סומע פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל, סטרענגטאַנז די ווענט פון בלוט כלים און ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ. רעכט צו די קאַנסטיטשואַנץ פון פאַליק זויער, עס קענען נוץ שוואַנגער פרויען, ספּעציעל אין די ערשטער טרימעסטער. די בענעפיץ און שאַטן פון עפּל-קאַבאַק זאַפט זענען נישט פאַרגלייַכלעך. פריש מיט וואָרענען זאָל זיין גענומען צו מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן אין דער פאַסע פון יגזאַסערביישאַן. אין דעם פאַל, עס איז בעסער צו געבן פּרעפעראַבלי קאַמפּאַטישאַנז. און אין די מנוחה עס איז מעגלעך צו באָטל מאַכן נאָר מעגלעך אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און יחיד ינטאָלעראַנס, כאָטש די אַלערגיע צו apples און צוטשיני פּראַקטאַקלי טוט נישט פּאַסירן. דעריבער זיי זענען רעקאַמענדיד ווי דער ערשטער עסנוואַרג פֿאַר קינדער. אָבער, אין אַלע עס זאָל זיין אַ מאָס און מער ווי 0.5-1 ליטער פּער טאָג איז נישט רעקאַמענדיד.