סעלערי הערינג - אַ פּראָדוקט וואָס איז נישט בלויז אַ העל געשמאַק, אָבער אויך זייַן וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף. הערינג קאַוויאַר איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט יעדער יאָר. קיין ווונדער, ווייַל עס איז בנימצא פֿאַר אַלעמען. דו זאלסט נישט זיין סאַפּרייזד דורך איר פּאָפּולאַריטעט אויף אונדזער טיש.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר הערינג קאַוויאַר?
דער הויך צופרידן פון לעסיטהין אין הערינג ראָוע קאַנטריביוץ צו די פאלגענדע פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין דעם מענטש גוף:
- עס איז אַ רידזשענעריישאַן פון די הויט;
- נאָרמאַליזעס בלוט דרוק;
- העמאָגלאָבין און עריטהראָסיטע לעוועלס פאַרגרעסערן;
- יידזשינג פּראַסעסאַז זענען סלאָוינג אַראָפּ;
- פאַרגרעסערן די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון די גוף.
די בענעפיץ פון הערינג עגגס זענען ריזיק, אין פאַרגלייַך מיט די מעגלעך שאַטן פון זייַן נוצן. אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, אַרייַנגערעכנט אין זייַן זאַץ, זענען נייטיק פֿאַר גוט קאַרדיאַק אַרבעט און בלוט כלים. קאַוויאַר פֿאַר מענטשן אין אַ שטאַט פון דעפּרעסיע און כראָניש מידקייַט איז זייער נוצלעך. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פֿאַר מענטשן מיט טיירויד קרענק.
שוואַנגער פרויען דאַרפֿן צו אַרייַננעמען דעם פּראָדוקט אין זייער דיעטע אין סדר צו ריכטיק פאָרעם די צוקונפֿט קינד ס מאַרך.
וויטאַמינס קאַנטיינד אין העררינג עגגס זענען וויכטיק פֿאַר די פול פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף. עס איז רייַך אין וויטאַמין ד, וואָס פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום , וויטאַמין ב, E און יי. הערינג איז אויך ענריטשט מיט אַמינאָ אַסאַדז, מיקראָעלעמענץ - צינק, סעלעניום, פאַספעראַס, סאָדיום, מאַגניזיאַם, ייאַדיין, פּאַטאַסיאַם און שוועבל.
קאָסמעטאָלאָגי אויך האט נישט פאַרלאָזן קאַוויאַר אָן ופמערקזאַמקייַט. מאַסקס געמאכט אויף זייַן באַזע, האָבן אַ רידזשווואַנייטינג, סמודינג און פּולינג קאַמף.
אָבער טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די מעגלעך דיינדזשערז, וואָס איז פראָט מיט הערינג קאַוויאַר. דעם פּראָדוקט איז די סטראָנגעסט אַלערדזשאַן.