Felted קאַרש איז איינער פון די קאַרש זאַפט, און די פרוכט פון דעם בוים אין זייַן פּראָפּערטיעס זענען ענלעך צו די פּראָפּערטיעס פון אַ נאָרמאַל קאַרש. ווי אַ הערשן, די שניט איז געזאמלט אין שפּעט יוני אָדער פרי מייַ, דיפּענדינג אויף די געגנט און וועטער טנאָים. די ווייניקער צייַט איז דורכגעגאנגען זינט דער זאַמלונג פון די בעריז איידער עסן, די מער נוציק פּראָפּערטיעס עס ייַנגעמאַכץ.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר אַ פּעלץ קאַרש?
פילע זענען אינטערעסירט אין צי אַ געפיל קאַרש איז נוצלעך. בלי, דעם יאַגדע איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס מיטל עס האט אַ ריסטאָראַטיוו ווירקונג. די גרעסטע נוץ עס וועט ברענגען דעם גוף אין דער געשעעניש אַז עס איז עס אין זייַן פריש פאָרעם.
אין דערצו, די נוציק פּראָפּערטיעס פון אַ פּעלץ קאַרש זענען ווי גייט:
- פֿאַרשטאַרקונג פון בלוט כלים און קאַפּאַלעריז, וווילטויק ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- אַקטאַוויישאַן פון דיידזשעסטשאַן פּראַסעסאַז;
- פֿאַרבעסערונג פון ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי;
- פייטינג מיט אַטהעראָסקלעראָסיס;
- פֿאַרבעסערונג פון בלוט זאַץ און ספּעציעל העמאָגלאָבין פאַרגרעסערן;
- לאָוערינג פון בלוט דרוק;
- פאַרהיטונג פון האַרץ באַפאַלן און מאַך;
- פייטינג מיט וויטאַמין דיפישאַנסי רעכט צו הויך צופרידן פון וויטאַמינס ב, C, פּפּ און ר אין דער פּעלץ קאַרש.
ווי קיין יאַגדע, געפיל קאַרש געוואקסן מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז. עס כּולל נוציק אַסאַדז, טאַננינס, נאַטירלעך שוגערז און פּעקטינס. בעריז זענען זייער רייַך אין וויטאַמין C, אַזוי זיי זענען רעקאַמענדיד צו נוצן צו פארשטארקן און טייַנען די ימיון סיסטעם.
100 ג פון בעריז האָבן 52 קאַלאָריעס, אַזוי דעם יאַגדע קענען זיין גערופן אַ ויסגעצייכנט דייאַטערי פאַרבייַסן. אין דער זאַץ פון די בעריז 0.8 ג פון פּראָטעין, 0.2 ג פעט און 10.6 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ.
Felted קאַרש אין שוואַנגערשאַפט
די צוקונפֿט מוטערס האָבן צו באַגרענעצן די נוצן פון פילע פּראָדוקטן, אָבער פּעלץ קאַרש קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע אין דער אַוועק פון יחיד ינטאַלעראַנס אָדער אַלערגיע. עס קענען זיין געניצט אַפֿילו מיט גאַסטרייטאַס, אַלסערז און שטיינער אין די לעבער און קידניז. אָבער, ווי אַלע טייפּס פון פירות און בעריז, טשעריז זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע בלויז אין דער ערשטער העלפט
נוץ און שאָדן פון אַ פּעלץ קאַרש
פילעד קאַרש האט זייער מילד פּראָפּערטיעס, און פּראַקטאַקלי האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַחוץ פֿאַר אַלערדזשיז און יחיד ינטאַלעראַנס. עס איז ערלויבט צו נוצן אַפֿילו יענע וואס ליידן פון מילד צוקערקרענק.
גלאַט אַזאַ אַ יאַגדע קענען בלויז פאַרשאַפן די יענע וואס נוצן עס אין גרויס קוואַנטאַטיז צוזאַמען מיט ביינער - זיי אַנטהאַלטן אַ מאַטעריע אַז בעשאַס דיידזשעסטשאַן ברייקס אַראָפּ צו הידראָסיאַניק זויער, וואָס איז געהאלטן אַ סאַמיק מאַטעריע. אָבער, מיט מעסיק קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג, קאַרש טוט נישט פּאַסירן קיין סאַקאָנע צו געזונט.