ווייַס מאַשרומז זענען נידעריק-קאַלאָריע און זייער געשמאַק, פילע פון זיי ווי קיילים וואָס זאָרגן וועגן זייער געזונט און פּרובירן צו האַלטן זייער וואָג אונטער קאָנטראָל. אבער אַפֿילו די וואס קעסיידער אַרייַננעמען דעם פּראָדוקט אין זייער מעניו ראַרעלי פֿאַרשטיין די נוציקייט פון די קיפּס, און דאָס אינפֿאָרמאַציע איז זייער וויכטיק, ספּעציעל אויב איר זענט טריינג צו בויען דיין דיעטע אַזוי אַז דער גוף נעמט אַ מאַקסימום פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ.
זענען די ווייַס מאַשרומז נוציק פֿאַר די גוף?
אין דעם פּראָדוקט עס זענען וויטאַמינס אַזאַ ווי א, ד, ב 1 און C, אַלע די דערמאנט סאַבסטאַנסיז זענען נייטיק פֿאַר אַ מענטש צו ענשור אַז אַלע גוף סיסטעמען פונקציאָנירן נאָרמאַלי. פֿאַר בייַשפּיל, אַסקאָרביק זויער (וויטאַמין C) העלפט צו שטארקן ימיונאַטי, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאָולדז, פּראַמאָוץ פאַסטער אָפּזוך. וויטאַמין א האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף ריע, עס איז נייטיק פֿאַר אַדאַלץ און קינדער, ספּעציעל אין אונדזער צייַט, ווען פילע מענטשן פאַרברענגען לאַנג שעה וואַטשינג קאָמפּיוטער מאָניטאָרס וועמענס פליקער האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די רעטינאַ פון די אויגן און אָפּטיק נערוועס.
נוציק פּראָפּערטיעס פון קאַפּס זענען אויך אין פאַקט אַז זיי אַנטהאַלטן לעסיטהין, וואָס פּריווענץ דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים. קעסיידער עסן פודז מיט דעם מאַטעריע, איר קענען באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון בלאַקידזש פון קאַפּאַלעריז, וועינס און אַרטעריעס. מענטשן וואס האָבן אַ זייער הויך ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס זענען אַדווייזד צו אַרייַננעמען ווייַס מאַשרומז אין זייער מעניו, און זיי עסן בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך. לעסיטהין פּרעפּאַרז צו די ינסטאַלירונג פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַז ס 'די נוץ פון ווייַס פאַנדזשיי, אויך, זענען סייאַנטיפיקלי פּראָווען. דישעס מיט די פודז זענען אַדווייזד צו די וואס ווילן צו גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם, נאָר טאָן נישט קאָכן מאַשרומז מיט פלייש, עס איז ווייזער צו פאַרבינדן זיי מיט וועדזשטאַבאַלז און טשיזיז. די קאַלאָריע צופרידן פון אַזאַ אַ זופּ אָדער צימעס וועט זיין נידעריקער, און די עסנוואַרג וועט זיין פיל בעסער אַבזאָרבד.
וואַלד פלייש, אַזוי מאל גערופן מאַשרומז, כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, וואָס איז אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר דעם גוף. עס איז כדאי צו באמערקן אַז אויב איר קאָכן קיילים נישט פון פריש מאַשרומז, אָבער פון די וואס זענען פריער דאַר, דער גוף וועט לערנען מער פּראָטעין.
צו סאַמערייז, עס קען זיין אנגעוויזן אַז סעפּס זענען טאַקע אַ נוציק פּראָדוקט, אָבער בלויז אויב זיי זענען געזאמלט אין אַ יקאַלאַדזשיקלי ריין געגנט. בויינג און אַרייַנגערעכנט אין די מעניו די קאפיעס אַז געוואקסן צוזאמען די מאָטאָרווייַ אָדער נאָענט צו פאבריקן און מעגאַסיטיעס, איר קענען קוים דערוואַרטן אַז זיי אַנטהאַלטן עפּעס וואָס איז נייטיק פֿאַר דעם אָרגאַניזם.