דרינאַגע טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער

זייער אָפט צו באַקומען באַפרייַען פון די גוף פון עקסטרע פונט, איר דאַרפֿן נישט בלויז רעדוצירן די סומע פון ​​פעט געוועב, אָבער אויך באַזייַטיקן וידעפדיק וואַסער. פֿאַר דעם עס איז וויכטיק נישט נאָר צו נאָרמאַלייז די דיעטע און קאַלאָריק ינטייק, אָבער אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וואָס מענטשן טרינקען. נוטריטיאָניסץ וואָרענען קעגן די נוצן פון שוגערי טרינקען, ונדילוטעד פרוכט דזשוסאַז, סאָדע, פעט קעפיר, שטאַרק שוואַרץ טיי און קאַווע. צו רעדוצירן וואָג, די בעסטער הילף וועט זיין ספּעציעל דריינאַדזש טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער . זיי קענען זיין צוגעגרייט אין שטוב אויף זייער אייגן און טרינקען אָן מורא פֿאַר זייער געזונט.

דרינאַגע נס טרינקען № 1

די מערסט עפעקטיוו טרינקט מיטל פון געטינג באַפרייַען פון וידעפדיק קילאָגראַמס איז פּראָסט וואַסער. בלויז דאַרפֿן צו טרינקען עס בייַ מינדסטער צוויי ליטער טעגלעך און טאָן עס רעכט. למשל, וואַסער זאָל זיין פילטערד, נישט פון די צאַפּן. עס זאָל זיין צימער טעמפּעראַטור אָדער אַ ביסל וואָרמער, נישט ייַז קאַלט.

איר קענען צוגרייטן די סימפּלאַסט דריינאַדזש טרינקען פֿאַר לוזינג וואָג: וואַרעם וואַסער + אַ לעפעלע פון ​​לימענע זאַפט אָדער וואַרעם וואַסער + אַ לעפעלע פון ​​עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט די דערצו פון אַ קאַפּ פון האָניק. אַזאַ אַ קאָקטייל קלינז די ינטעסטינז, קילז באַקטיריאַ, ראַדוסאַז אַפּעטיט און פּראַמאָוץ די ספּליטינג פון פאַטי דיפּאַזאַץ.

איר קען אויך טרינקען צו פאַרלירן וואָג און מינעראַל וואַסער, אָבער עס איז בעסער אָן גאַס, ווייַל צעלאָזן אין וואַסער, טשאַד דייאַקסייד קענען רייצן די מאָגן און גרונט אַ פאַרגרעסערן אין אַסידאַטי. איר זאָל עפענען אַ פלאַש פון וואַסער און לאָזן עס "טרוקן אויס."

רעסיפּעס פון דריינאַדזש בעוורידזשיז פֿאַר וואָג אָנווער

יענע וואס באַשלאָסן צו גיין צו די גרונט פון וואָג אָנווער און סיימאַלטייניאַס אָפּזוך פון דעם גוף מיט אַלע סיריאַסנאַס, קענען פּרובירן צו צוגרייטן אַפֿילו מער עפעקטיוו דריינאַדזש טרינקען אין שטוב. די סימפּלאַסט רעצעפּט: פרעשלי ברוד גרין טיי מיט אַ לימענע פון ​​לימענע, ווילד רויז בעריז, פאַרשידן הערבס צו געשמאַק. עס אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און סטימיאַלייץ מער קראַפטיק ספּליטינג פון פעט סעלז. עס איז אויך גרינג צו צוגרייטן מינץ טיי - אַ דעקאָקטיאָן פון פריש אָדער דאַר מינץ בלעטער, ינגבער טיי - אַ דעקאָקטיאָן פון פיינלי געהאַקט ינגבער וואָרצל, אאז"ו ו.

גאַנץ אַ געשמאַק טעם האט אַ דריינאַדזש טרינקען פון אַ געמיש פון לימענע זאַפט, אַ פּודער פון הייס פעפער און אַ דאָגראָסע סירעפּ. עס יפעקטיוולי אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם , אָבער עס דאַרף זיין שיכלעך זייער קערפאַלי, ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם און כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ.