רובֿ ריסערטשערז וואָס זענען פאַרקנאַסט אין די פענאָמענאַ פון רייזע באוווסטזיין, טייַנען אַז קיין מענטש קומט אויס פון די גשמיות גוף אין אַ חלום. זאל אונדז באַטראַכטן דעם דערשיינונג אין מער דעטאַל, זייַן מעקאַניזאַמז און מעטהאָדס פון ימפּלאַמענטיישאַן.
וואָס איז די אַסטראַל רעזולטאַט פון דעם גוף?
דער זייער באַגריף פון די אַסטראַל, פילע מענטשן מיסטייקאַנלי פאַרבינדן מיט די וילעמ האַבאָ. אין פאַקט, דאָס איז נישט אַזוי. די אַסטראַל איז טאַקע אן אנדער וועלט, אָבער האט גאָרנישט צו טאָן מיט די טויט. דעם אָרט, די פּלאַץ אין וואָס אַלע די חכמה פון די אַלוועלט איז קאַנסאַנטרייטאַד, אַלע וויסן און סיקריץ. געוויינטלעך, באַקומען אין די אַסטראַל איז שווער און דאָס מעגלעכקייט ווערט בנימצא בלויז אויב עס איז אַ צוגרייטונג אין דעם מענטש, רייניקונג פון באוווסטזיין און געדאנקען.
א באַוווסטזיניק אַסטראַל וויטדראָאַל פון דעם גוף איז אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס, ריקוויירינג מי און פארבליבן רוחניות פיר. אַ שטאַרק פאַרלאַנג צו באַקומען אין די אַסטראַל און דערפאַרונג די ומענדיקייַט פון די אַלוועלט קענען העלפן אין די רעאַליזיישאַן פון די אַרויסגאַנג פון די גוף.
טעטשניקוועס און וועגן צו באַקומען אויס פון דעם גוף
עס זענען צוויי הויפּט וועגן צו לאָזן די גשמיות גוף און מאַכן אַן אַסטראַל וועג:
- באַוווסטזיניק עגזיץ פון דעם גוף בעשאַס שלאָפן זענען לוסיד חלומות .
- דירעקט אַרויסגאַנג פון דעם גוף אָן פרייַערדיק שלאָף.
סענסיבלע חלומות זענען גרינג צו לערנען אַפֿילו פֿאַר ביגינערז. עס איז אַ ויסגעצייכנט טעכניק פֿאַר געטינג אויס פון די גוף אין אַ חלום:
- אויף די אויסגעקליבן טאָג גיין צו בעט העלפט אַ שעה פריער ווי געוויינטלעך. עס איז דיזייעראַבאַל אַז די פריערדיקע טאָג איז נישט אויך געשווינד, עס איז בעסער צו פיר אויף די אָפּרוטעג;
- וועקן זיך האַלב אַ שעה פריער ווי געוויינטלעך, און ין האַלב אַ שעה צו לייענען דעם טעקסט וועגן לוסיד דרימינג, אַסטראַל, אַרויסגאַנג פון דעם גוף;
- נאָך די אַלאַטיד צייַט, גיין צוריק צו שלאָפן פֿאַר אַ שעה און אַ האַלב. דער ערשטער 10 מינוט פון דעם מעהאַלעך, עס איז נייטיק צו אַרייַן אַ באַוווסטזיניק שלאָפן, פאָוקיסינג אויף די פאַרלאַנג צו באַקומען אויס פון דעם גוף.
אפשר דער ערשטער מאָל עס וועט נישט אַרבעטן, אָבער עס זאָל נישט האַלטן איר. ווי פיר ווייזט, דעם איז די פאַסטאַסט וועג אויס פון דעם גוף, און אין ריפּיטיד קאַסעס, 90% פון מענטשן דערפאַרונג לוסיד חלומות.
מעטהאָדס פון דירעקט אַרויסגאַנג פון די גוף:
- היפּנאָסיס און היפּנאָטיק טייפּס. דעם טעכניק באשטייט אין דער פונדרויסנדיק הקדמה פון אַ מענטש אין אַ שטאַט פון היפּנאָסיס, אָדער אין דער פרייַ דערגרייה פון דעם שטאַט דורך צוגעהערט צו ספּעציעל אַודיאָ רעקאָרדינגס.
- Self-expression. עס איז נייטיק צו אָנפירן סעסאַמז פון קאָמוניקאַציע מיט דיין אייגן סאַבקאַנשאַס. דער בעסטער צייַט פֿאַר דעם איז דער מאָמענט פון באַלדיק פאַלינג שלאָפנדיק און אַוואַקענינג. די מאָומאַנץ זענען די מערסט מצליח, ווייַל זיי פירן די יבערגאַנג פון די באַוווסטזיניק אין די סאַבקאַנשאַס, וואָס קענען זיין קאַנטראָולד. יעדער טאָג מען מוזן אָנטאָן זיך מיט די פאַרלאַנג צו לאָזן די גשמיות גוף און באַקומען אין די אַסטראַל אָרט.
- לייענען פון ספעציעלע טעקסץ. אין דעם מאָמענט עס זענען פילע ביכער און אַרטיקלען מיט אַ דיטיילד באַשרייַבונג פון די רעזולטאטן צו די אַסטראַל און די טעקניקס וואָס לאָזן עס צו זיין געטאן. לייענען אינפֿאָרמאַציע וועגן די באַדאַלי רייזע אין עטלעכע וועג מגילה דיין מאַרך צו די זעלבע אַקאַמפּלישמאַנץ און העלפט די באוווסטזיין צו דעקן.
- וויסואַל בילדער. דעם אופֿן איז אַ ביסל ווי אַוטאָסוגגעסטיאָן, אָבער דיפערז דורך די נוצן פון פאַנטאַזיע.
עס איז נייטיק ניט בלויז צו באַגייַסטערן זיך די פאַרלאַנג צו באַקומען אויס פון דעם גוף, אָבער אויך זייער פאַרביק צו פאָרשטעלן דער זייער פּראָצעס פון אַרויסגאַנג. יעדער טאָג בעשאַס שלאָפן און מיד נאָך דער ערשטער אַוואַקענינג, איר זאָל שאַפֿן אין די מיינונג וויזשאַוואַל בילדער וואָס שילדערן די צעשיידונג פון דיין באוווסטזיין פון די פיזיש שאָל. איר דאַרפֿן צו ימאַדזשאַן ווי איר זענט כאַווערינג איבער די ערד, באַקומען אין אַ גאָר פאַרשידענע וועלט און פּלאַץ. - Eastern practices. עס אויך העלפט צו באַקומען אויס פון די גוף קלערן. ערשטער איר דאַרפֿן צו דורכפירן ברידינג עקסערסייזיז, און דעמאָלט אַרבעט שווער מיט די טשאַקראַס, עפענען און ריין זיי. אַסאַנאַס פון יאָגאַ קענען באטייטיק פאַרגיכערן דעם פּראָצעס.