דיעטע פֿאַר גאַוט איז דער שליסל צו הצלחה אין באַהאַנדלונג, ניט בלויז פּראָטעינס, אָבער אויך פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, און אפילו הויך-צוקער פודז זענען אַ געפאַר צו פּאַטיענץ. דעריבער, עס איז נייטיק צו אַדכיר צו אַ שטרענג דיעטע, וואָס נאָך אַלאַוז איר צו דיווערסאַפיי די מעניו מיט געשמאַק קיילים.
דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ מיט גאַוט
גאַוט - שלאָס קרענק, אַקערז ווען סאַלץ פון יעריק זויער אָנהייבן צו זיין דאַפּאַזיטיד. עס איז ארויסגעוויזן דורך שטרענג ווייטיק, מער אָפט בייַ נאַכט, עס אַפעקץ דער הויפּט די טאָעס. די הויט ווערט רויט, די דזשוינץ טייַנען, די שוואַכקייַט שטעלט אין, אָבער צו ומקערן אַזאַ פאציענטן טאַקע מיט די הילף פון אַ רעכט אויסגעקליבן דיעטע. עס איז נייטיק צו ויסשליסן פון די מעניו פּראָדוקטן וואָס די סאַלץ זענען בנימצא, טעסטעד מעטהאָדס זענען שוין דעוועלאָפּעד.
נוטרישאַן פֿאַר גאַוט רעקאַמענדז קליין טיילן, איר דאַרפֿן צו עסן אַ ביסל מאל אין דעם טאָג. נייטיק - אַנלאָודינג טעג, ווען איר קענען עסן נאָר פירות אָדער וועדזשטאַבאַלז, רוי אָדער בייקט, אָן זאַלץ. קלייַבן איין טיפּ פון עסנוואַרג פֿאַר אַ ספּעציפיש טאָג. באנד:
- כריין, רעטעך;
- סאָראַל, שפּינאַט, סעלדעריי;
- בלומענקרויט;
- סאָסידזשיז, קיין סמאָוקט פּראָדוקטן;
- peas; קיין בינז;
- מאַשרומז.
טהעראַפּעוטיק דיעטע מיט גאַוט כּולל אַזאַ מאַנדאַטאָרי פּראָדוקטן:
- apples, פּלאַמז, פּערז;
- גרייפּפרוט, bananas;
- מילך, נידעריק-פעט הייַזקע קעז;
- קעפיר, יאָגורץ;
- קיילים פון עגגס,
- kashki;
- האָניק, ניסלעך.
דיעטע 6 פֿאַר פּעווזנער פֿאַר גאַוט
א ספּעציעל באַהאַנדלונג טיש פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ איז דעוועלאָפּעד דורך פּראַפעסער פּעווזנער אַ הונדערט יאר צוריק, עס איז גערופן "דיעטע פֿאַר גאַוט". מילכיק, קאַמפּאָוט, קורד, פרוכט און גרינס טאָג פון אַנלאָודינג זענען געפירט אויס, ווען עס איז נייטיק צו טרינקען בייַ מינדסטער 2.5 ליטער פון וואַסער. די מערסט סטרינדזשאַנט טנאָים - וועגן פיש און פלייש פּראָדוקטן, זיי קענען זיין געגעסן בלויז בוילד, און בלויז דרייַ מאָל אַ וואָך. טעגלעך קורס: 170 גראַמז פון פיש אָדער 150 מיץ. די דיעטע מיט אַ גאַף אַטאַק איז ליסטעד:
- פרוכט און בעריז;
- cereals;
- סופּס - בלויז גרינס;
- מילכיק פּראָדוקטן - פון נידעריק-פעט;
- lard;
- איינער יי אַ טאָג;
- האָניק, פּאַסטילע;
- שוואַך טיי;
- קאַמפּאָוץ, דעקאָקטיאָנס.
היפּאָפּורינע דיעטע פֿאַר גאַוט
פּורינע דיעטע פֿאַר גאַוט פּראָוכיבאַץ זאַלץ און פּראָדוקטן מיט פּורעין - אָקס אָקסאַליק זויער. עס איז נייטיק צו פאַרנוצן אַ מאַקסימום פון פּראָדוקטן וואָס פירן אויס אַלקאַליניזיישאַן: מילכיק, פרוכט און גרינס. אבער דערנערונג מוזן זיין דייווערסאַפייד, ווייַל אַזאַ פּאַטיענץ קענען נישט זיין הונגעריק, כאָטש עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן אויך פיל. נוטריטיאָניסץ געבן אַ בייַשפּיל פון דעם מעניו:
- אין דער מאָרגן: הייַזקע קעז, טאָסט מיט פּוטער, ווינאַיגרעטטע, טיי מיט לימענע.
- אין די נאָכמיטאָג: באַקוויט מיט געפּרעגלט עגגס, זאַפט.
- איר קענען האָבן אַ פֿאַרבייַסן מיט אַ גרינס זופּ, סאַוערקראַוט, בייקט פּאַטייטאָוז, אַ שטיק פון פלייש.
- אין די אָוונט: מער טשאַפּס אָדער פאַן, הייַזקע קעז, קאָסעל.
- בייַ נאַכט טרינקען אַ געדינט פון יאָגורט.
באַקוויט דיעטע פֿאַר גאַוט
דיעטע פֿאַר גאַוט אויף לעגס דאַווקע כולל באַקוויט, וואָס קלענזיז דעם גוף, רימוווז זאַלץ. עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר קוקינג באַקוויט.
רעצעפּט # 1
ינגרידיאַנץ:
- באַקוויט גראָאַץ - 1 גלאז.
- קעפיר - ליטער.
צוגרייטונג
- באַקוויט אין די אָוונט, גיסן 3 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער.
- ראַפּט עס אין די פאַרדעקן ביז מאָרגן.
- עסן מיט אַ מויל פון קעפיר.
רעצעפּט # 2
ינגרידיאַנץ:
- באַקוויט - 50 גראַמז;
- וואַסער - 100 גראַמז.
צוגרייטונג
- גיסן די ראַמפּ מיט קיל וואַסער.
- זאַלץ, מישן געזונט.
- וואַרטן ביז די באַקוויט נעמט וואַסער.
- קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר 30 מינוט.
רייַז דיעטע פֿאַר גאַוט
טהעראַפּעוטיק דיעטע מיט גאַוט כּולל אין דער רשימה און אַנאַנאַס, וואָס דיספּלייז יעריק זויער. א ביסל סוד: דעם פרוכט זאָל זיין געגעסן מיד נאָך קאַטינג, ביז די בראָמעלאַין האט יוואַפּערייטיד. קורעס קרענק און רייַז, דיעטע כּולל מילך פּודער. וואָס איז די אָפּטימאַל דיעטע פֿאַר גאַוט? דאקטוירים זאָגן אַז - רייַז-עפּל, עס איז דעוועלאָפּעד דורך אַ נוטרישאַניסט קעמפּנער. ער אַרגיוד אַז די ינגרידיאַנץ זענען בישליימעס ריין פון טאַקסאַנז, די אָפּטימאַל געדויער פון די דיעטע איז ניט מער ווי פינף טעג.
- רעצעפּט נומער 1. פון 75 גראַמז פון רייַז טוווע קאָכן אויף די מילך קאַשקו, אָן צוקער און זאַלץ. עסן פֿאַר פּאָרשאַנז מאָרגן און אָוונט. נאָכמיטאָג צו עסן apples - אַרויף צו 250 גראַמז. איר קענען מאַכן אַ קאַמפּאָוט.
- רעצעפּט נומער 2. קאָכן אַ גלאז פון רייַז, עסן ין אַ טאָג, וואַשן אַראָפּ מיט עפּל זאַפט. ערלויבט צו עסן 2-3 apples. אַזאַ אַ דיעטע איז ערלויבט אַרויף צו דרייַ טעג.
פּראָטעין-פֿרייַ דיעטע פֿאַר גאָוט
עסנוואַרג פֿאַר גאַוט אין דער צייַט פון יגזאַסערמאַנט גאָר יקסקלודז פלייש קיילים און סעאַפאָאָד, עס איז דיזייראַבאַל צו פאָקוס אויף וועדזשטאַבאַלז, פּאָררידזשיז, מילכיק פּראָדוקטן. טרינקען אַרויף צו דרייַ ליטער פון פליסיק פּער טאָג. אַדכיר צו אַזאַ אַ דיעטע רופאים רעקאָמענדירן וועגן צוויי וואָכן. די דיעטע פֿאַר יגזאַסערמאַנט פון גאַוט אַלאַוז אַ מעניו:
- אין דער מאָרגן: סאַלאַדס פון וועדזשטאַבאַלז, בוילד יי, איר קענען מאַכן אַ פרוכט פּיראָג מיט מילאַט.
- ריפּיטיד פרישטיק וועט האָבן בלויז אַ יויך פון ווילד רויז.
- אין די נאָכמיטאָג: מילך לאָקשן, קיסאַלז.
- איר קענען פֿאַרבעסערן מיט פריש פרוכט.
- אין די אָוונט: קעז קייקס, קרויט ראָללס פון וועדזשטאַבאַלז, שוואַך טיי.
יאַפּאַניש דיעטע פֿאַר גאַוט
פילע נוטרישאַניס רעקאָמענדירן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די יאַפּאַניש קוויזין, ווייַל די באוווינער פון דעם לאַנד טאָן ניט לייַדן פון שלאָס חולאתן. די דיעטע פֿאַר גאַוט און געוואקסן יעראַנערי זאַלץ, וואָס באטייטיק לאָסן די ווייטיק אַפֿילו מיט אַקוטע אנפאלן, איז דיזיינד גענומען אין חשבון די פּראָדוקטן אַז די יאַפּאַניש ליבע:
- טאָפו קעז;
- סוי, סוי מילך און סאָוס;
- ליפי וועדזשטאַבאַלז.
פאָרשונג האט געוויזן אַז סוי העלפט צו געשווינד עקסטראַקט יעריק זויער פון דעם גוף, פילע דאקטוירים האָבן אנגענומען אַזאַ אַ יינציק פאַרמאָג. דעם פּראָדוקט האט אַ פּלאַץ פון פּראָטעין וואָס טוט נישט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף אַ מענטש. פון סוי, מאַכן סירניקי, דישן, פלייש און סאָסיז. די הויפּט זאַך איז צו קאָכן עס רעכט. צו אָנהייבן זוימען פֿאַר 12 שעה, קאָכן פֿאַר וועגן 3 שעה, דריינינג די וואַסער יעדער 1.5. אָפּגעשטעלט: די ריכטיק דיעטע פֿאַר גאַוט וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון די קרענק, אויב איר קעסיידער אָבסערווירן עס.