דער הויפּט פייַנט פון דזשוינץ איז אָוביסאַטי. ווי אַ הערשן, פּאַטיענץ וואס באַקלאָגנ זיך פון ווייטיק אין די קני און היפּ דזשוינץ האָבן אויך פיל וידעפדיק וואָג. אַז ס וואָס זיי זענען רעקאַמענדיד צו אַדכיר צו אַ זיכער דיעטע, וואָס אַלאַוז איר צו פאַרלירן וואָג. נוטרישאַן פֿאַר אַרטראַסיז זאָל זיין וועריד און באַלאַנסט. דיעטע פֿאַר אַרטראַסיז כּולל נידעריק-פעט פּראָדוקטן פון פּראָטעין אָריגין, וועדזשטאַבאַלז און פרוכט, אַזוי דיין גוף נעמט אַלע די נייטיק וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. עס איז ניט דאַרפֿן צו הונגערן, עס קען נאָר פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז.
פּראָטעין איז וויטאַל פֿאַר די פאָרמירונג און פאַרריכטן פון געוועבן, אַרייַנגערעכנט קאַרטילאַגינאָוס. דאקטוירים רעקאַמענדיד די נוצן פון מילכיק פּראָדוקטן, ספּעציעל הייַזקע קעז און נידעריק-פעט קעז, ווי זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קאַלסיום, וואָס איז נייטיק פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ביינער. געהעריק דערנערונג מיט אַרטראַסיז מיטל צו קאָכן קיילים אָן בוימל, ד.ה. פלייש און פיש קענען זיין סטימד, בייקט, סטימד. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די וווילטויק גרינס פאַץ געפונען אין באַקוויט, בינז, לענטילס, פיש בוימל, אאז"ו ו.
טהעראַפּעוטיק דערנערונג פֿאַר אַרטראָושאַס אויך כולל קיילים רייַך אין קאַלאַגאַן, וואָס ספּייץ אַ וויכטיק ראָלע אין די פאָרמירונג פון קאַרטעלאַדזש און ביין געוועב. דאַנק צו עס, די געוועבן ווערן פעסט און גומע, און די צושטאַנד פון די דזשוינץ אויך ימפּרוווז אַקאָרדינגלי. זייט זיכער צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פון זשעלע און זשעלע, צוגעגרייט פון ביין יויך. געלאַטין איז אויך זייער נוצלעך, אַזוי איר קענען דאַמפּער זיך מיט פרוכט אָדער יאַגדע זשעלע און פאַרבינדן געשעפט מיט פאַרגעניגן.
נוטרישאַן פֿאַר אַרטריט און אַרטראָוז זאָל אַרייַננעמען קאַרבאָוכיידרייץ, ווייַל זיי צושטעלן די גוף מיט ענערגיע. אָבער, זיי זענען אַנדערש, נוצלעך און שעדלעך. סימפּלע (קאַנטיינד אין פארשידענע סוויץ, גודיז) געשווינד געבן ענערגיע, אָבער מיט אַ נישט זייער אַקטיוו וועג פון לעבן, רובֿ פון די קאַרבאָוכיידרייץ אומקערן אין פעט. דעריבער, מיט וידעפדיק וואָג פון די פּראָדוקטן מוזן זיין פארלאזן. אָבער קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ זענען פשוט וויטאַל. זיי זענען געפונען אין וועדזשטאַבאַלז און טוווע (באַקוויט, האָבערגריץ, רייַז, אאז"ו ו). דעם טיפּ פון קאַרבאָוכיידרייץ איז דיידזשעסטיד זייער סלאָולי, גיט ענערגיע פֿאַר אַ לאַנג צייַט און איז נישט דילייד בייַ די טאַליע.
צו פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם, נעמען ב וויטאַמינס (פּיז, גאַנץ קערל ברויט, בינז, עגגס, ניסלעך). כאָטש ניסלעך זענען רייַך אין פארשידענע וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ, אָבער זיין אָפּגעהיט, זיי זענען אויך הויך-קאַלאָריע.