ינגבער טיי איז דער בעסטער סגולע פֿאַר קאָולדז און פלו. אויך אַ גלעזל פון אַ שמעקנדיק טרינקען וועט וואַרעם אויף אַ ווינטער אָוונט, וועט העלפן צו רויק און געווינען שטאַרקייַט. ינגבער איז רייַך אין וויטאַמינס און שפּור יסודות, וואָס שטיצן די ימיונאַטי פון געזונט און געזונט אין אַלגעמיין.
זאל ס באַקאַנט מיט אנדערע פּראָפּערטיעס פון ינגבער טיי:
- האט אַ גינציק ווירקונג אויף דער געדאַנק פּראָצעס;
- ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן;
- ימפּרוווז זכּרון;
- ינקריסיז אַפּעטיט;
- ימפּרוווז קאַמפּעקשאַן און הויט צושטאַנד אין אַלגעמיין;
- דורכויס אַפעקץ טעם באַדז.
- פֿאַר ברוינג פּאַסיק טייפּס פון ינגבער:
- Jamaican;
- אפריקאנער;
- Indian;
- יאַפּאַניש.
- באַטראַכטן איינער פון די סימפּלאַסט און קוויקיסט רעסאַפּיז פֿאַר ינגבער טיי.
- ווי ברוינג ינגבער וואָרצל ריכטיק
- ינגרידיאַנץ:
- וואָרצל פון ינגבער;
- וואַסער.
צוגרייטונג
ינגבער וואָרצל איז געוואשן און קלינד פון די שפּיץ שיכטע מיט אַ גרינס פּילז. ווייַטער, רייַבן אויף אַ גרויס כאַבאַר פֿאַר די קאַנוויניאַנס פון פילטערינג די טרינקען אין דער צוקונפֿט. לייג די ריזאַלטינג מאַסע צו בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר 10 מינוט, פילטער.
ווי צו ברוען ינגבער אין אַ טערמאַס פלאַש?
פּלאָמבירן די גרייטיד ינגבער וואָרצל מיט בוילינג וואַסער און באַשטיין אין די טערמאַס פֿאַר 40 מינוט. דעמאָלט שפּאַנונג די וואָרמינג טרינקען. דער טעם פון טיי איז גאַנץ געווירציק, אַזוי איר זאָל גיסן מער בוילינג וואַסער אָדער לייגן בערי קלעם, ברעקלעך פון פרוכט.
ברעווינג ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער
ינגבער איז בעסער ווי קיין נייַפאַנגלעד טאַבלאַץ און דרוגס קאַנטריביוץ צו גיך און יונאַפאָרמלי וואָג אָנווער. די פאַבריק נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף און אויך האט אַ וואָרמינג ווירקונג. אין סדר צו פייווערד די ינגבער טיי פייווראַץ, לייגן אַ ביסל לימענע זאַפט, לייַם אָדער צימערינג.
ווי צו ברו און טרינקען אַ ינגבער טרינקען פֿאַר די גאנצע משפּחה?
ינגרידיאַנץ:
- ינגבער - האַלב שורש;
- האָניק - צו טעם;
- וואַסער - 1 ליטער.
צוגרייטונג
אין די וואַסער מיר שטעלן די פּילד און פיינלי געהאַקט ינגבער וואָרצל . ברענגען צו אַ קאָכן. מיר באַשטיין אויף טיי פֿאַר 20 מינוט. צו טעם מיר לייגן האָניק, וועט נישט צעלאָזן אַ קליין סומע פון אַ לימענע.
ינגבער טיי מיט מינץ
ינגרידיאַנץ:
- ינגבער וואָרצל - 5 סענטימעטער;
- צוקער - 200 מל;
- וואַסער פֿאַר סירעפּ - 0.5 גלעזל;
- פריש מינץ - קניפּ;
- לייַם - 1 פּיסי.
צוגרייטונג
זאל ס אָנהייבן מיט מאכן ינגבער סירעפּ. מיר ברענגען וואַסער און צוקער צו אַ קאָכן אין אַ קליין פאַן, שטעלן די פּילד וואָרצל. נאָך די צוקער איז גאָר צעלאָזן, אַראָפּנעמען פון די טעלער און נעמען די ינגבער. דעמאָלט וואַרעם אַרויף אַ ליטער פון וואַסער צו 80 דיגריז, לייגן די לייַם און סירעפּ צו עס. מיר גיסן אויס טעפּלעך פון טיי, לייגן אַ ספּריג פון מינץ צו יעדער. די טרינקען זאָל זיין געדינט וואַרעם.
ינגבער טיי מיט סטראָבעריז
ינגרידיאַנץ:
- ינגבער וואָרצל - 8 סענטימעטער;
- שוואַרץ טיי - 5 ג;
- לימענע - 1 שטיק;
- טרוסקאַווקע - 50 ג (פּאַסיק פאַרפרוירן).
צוגרייטונג
מיר ריין די וואָרצל פון ינגבער, שנייַדן אין דין פּלאַטעס. ווייַטער, גיסן די טיי מיט אַ ליטער פון וואַסער, ברענגען צו אַ קאָכן, שפּאַנונג און לייגן שרעדיד ינגבער. לאָזן די טרינקען אַראָפאַנג פֿאַר 20 מינוט. לייג די סטראָבעריז און זאַפט פון העלפט אַ לימענע. די רעשט פון די לימענע איז שנייַדן אין קרייזן און צוגעגעבן צו די טעפּלעך ווען גיסן טיי.
גינגער טיי מיט מילך
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 2 טעפּלעך;
- מילך - 1.5 טעפּלעך;
- שוואַרץ / גרין טיי - 2 צפּ;
- צוקער - 2 טבספּ. ל .;
- אַ קליין ינגבער וואָרצל.
צוגרייטונג
אין קאַלט וואַסער, לייגן טיי, גרייטיד פּילד ינגבער און צוקער. ברענגען צו די קאָכן, לייגן מילך. אַלע די ינגרידיאַנץ זענען ונ דורך געמישט און בוילד פֿאַר וועגן 3 מינוט.
אויך, אויב געוואלט, איר קענען צוגרייטן ינגבער טיי מיט פרוכט. איר וועט דאַרפֿן אַ לימענע, לייַם, מאַראַנץ און שוואַרץ קורראַנט. עס אַלע דעפּענדס אויף דיין פּרעפֿערענצן און פאַנטאַזיע. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו עקספּערימענט מיט ינגרידיאַנץ און סירעפּס.