דאס איז דער מזרח גאַסט - די מעלאָן פון די פאַרשיידנקייַט "טאָרפּעדאַ", וואָס איז געבוירן צו זוניק וזבעקיסטאַן. פון דאָרט זיי ברענגען צו אונדז פירות, די וואָג פון וואָס קענען דערגרייכן 15 קג. און זינט עס איז זייער געשמאַק, איך ווילן צו וויסן מער ווי ווי נוציק די מעלאָן "טאָרפּעדאָ" פֿאַר די גוף.
בענעפיץ און שאָדן פון די מעלאָן "טאָרפּעדאָ"
דעם פאַרשיידנקייַט איז פארשיידענע ניט בלויז דורך זייַן דעליקאַד אַראָמאַ, אָבער אויך דורך זייַן יידל זיס זיס געשמאַק. אָבער, דער איינער וואס פרוווט צו פאַרלאָזן עקסטרע פונט, טייל בייז בענעפיץ, ווי עס איז זייער זיס. אבער מסופק איז אַרויסגעוואָרפן, און דאָס איז וואָס:
- זייַן הויפּט מייַלע איז אַז, טראָץ זייַן פּראַנאַונסט זיסקייַט, עס האט אַ זייער נידעריק קאַלאָריע צופרידן, וואָס איז בלויז 39 קייקאַל / 100 ג, אַזוי די טאָרפּידע וועט נישט ברענגען שעדיקן צו די ומשעדלעך מעלאָן, אָבער זייַן גוט איז גרויס;
- די פיטאַס געפונען וויכטיק פֿאַר מענטשלעך געזונט סאַבסטאַנסיז: וויטאַמינס א, ב 1, ב 2, C, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם און די אַרבעט פון די האַרץ, ווי געזונט ווי די שטאַט פון די הויט, האָר און ניילז און באַשיצן אונדז פון ינפעקשאַנז;
- מיקראָעלעמענץ וואָס זענען טייל פון דעם שמעקנדיק פרוכט: אייַזן, קלאָרין, סאָדיום , קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם - זענען גאָר וויכטיק און נוצלעך פֿאַר אונדז, ווי זיי ינשור דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אַלע גוף סיסטעמס;
- עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר האַרץ חולאתן און אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן.
אַרגיוינג וועגן די נוציקייט פון די מעלאָן "טאָרפּעדאָ", אַמאָל ווידער עס איז ווערט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז עס פארשטארקן די ימיון און נערוועז סיסטעמען און ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם. אויך, טאָן ניט פאַרגעסן אַז עס איז נישט בלויז אַ גרויס מייַכל, אָבער אויך אַ ויסגעצייכנט אַנטידיפּרעסאַנט: איינער אָדער צוויי פיטאַל לאָבעס קענען כאַפּן די שטימונג און לייגן ענערגיע.
אָבער, טאָן ניט פאַרגעסן אַז מעלאָן "טאָרפּעדאָ" איז נישט בלויז גוט, אָבער אויך שאַטן. עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר די וואס ליידן פון ניר קרענק און צוקערקרענק מעלליטוס פון די רגע גראַד. לאָזן בלויז אַ לימיטעד אַפּוינטמאַנט מיט די אַטטענדינג דאָקטער, גענומען אין חשבון די שטאַט פון געזונט און יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.