גערעדט וועגן וואָס נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס האָבן קאַשו, ערשטער פון אַלע, איך ווילן צו זאָגן וועגן גוט. פארוואס זענען די ניסלעך אַזוי הויך וואַליוד און אין גרויס פאָדערונג צווישן קאָנסומערס? די סיבה פֿאַר דעם - די בייַזייַן פון פילע סאַבסטאַנסיז וואָס זענען נוציק פֿאַר די מענטשלעך גוף. קאַשו כּולל צוקער, דייאַטערי פיברע, קראָכמאַל, וויטאַמינס, קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און פּראָטעינס.
גערעדט וועגן פאַץ וואָס זענען אין קאַשו, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז זיי זענען פיל ווייניקער אין פאַרגלייַך מיט וועלשענער נוס, אַלמאַנדז און פּינאַץ. קאַשו איז רייַך אין פאַטי אַנסאַטשערייטיד אַסאַדז פון תוו-9, תוו -6 און תוו -3 . אויב איר רעדן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון קאַשוז פֿאַר פרויען, איר זאָל זיין דערמאנט פון די בייַזייַן פון וויטאַמינס E, A און B אין קאַסוזשעס אויך אַנטהאַלטן שפּור עלעמענטן און מאַקראָו יסודות ווי פּאַטאַסיאַם, אייַזן, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, סאָדיום, מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעס, קופּער, סעלעניום, און צינק.
וואָס זענען די נוציק פּראָפּערטיעס און קאַנטיניויישאַן פון קאַשו נוס, ווען איז עס רעקאַמענדיד, און ווען עס איז בעסער צו אָפּרוען פון דעם געשמאַק פּראָדוקט - לאָזן לערנען מער.
נוציק פּראָפּערטיעס פון קאַשו ניסלעך
גערעדט וועגן די נוציק פּראָפּערטיעס פון דאַר קיסיו, איך ווילן צו זאָגן וועגן דעם סכום פון זייַן positive אַספּעקץ.
- ערשטער, דעם נוס העלפט פארשטארקן די ימיון סיסטעם.
- עס דיפערז אין אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף.
- רעגולער נוצן פון נוט אין עסנוואַרג האט אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם.
- די ינקלוזשאַן פון קאַשו אין די דיעטע אַלאַוז איר צו פארשטארקן די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ימפּרוווז די קוילעלדיק צושטאַנד פון די בלוט, נאָרמאַלייזיז די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט.
- נוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן ליידן פון כייפּערטענשאַן.
- רעגולער עסנוואַרג פון קאַשו האט אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די מאַרך.
- דאקטוירים רעקאָמענדירן עסן דעם נוט צו מענטשן מיט צוקערקרענק .
- קאַשו האט אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.
- די סייאַנטיס געראטן צו באַווייַזן אַז די קאַשו נוס האט נוציק פּראָפּערטיעס אויף די מויל קאַוואַטי, זיי ליידן ציינווייטיק און בייַשטייַערן צו דער שוץ פון צאָן ינאַמאַל פון צעשטערונג.
- נוטריטיאָניסץ זענען אַדווייזד צו לייגן קאַשו ניסלעך צו דיעטע פון מענטשן ליידן פון אַ מאַנגל פון וואָג.
- רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קאַשו ניסלעך וועט זיין אַ ויסגעצייכנט וועג צו פאַרמייַדן הויט חולאתן.
- נוס וועט זיין נוציק פֿאַר מענטשן צאָרעס פון עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס און אנדערע הויט פראבלעמען.
- עס איז בכלל אנגענומען אַז קאַשו ניסלעך זענען די סטראָנגעסט אַפּהראָדיסיאַק קאָנטריבוטינג צו די וווילטויק ווירקונג אויף געשלעכט פונקציאָנירן.
- קאַשו האט אַ positive ווירקונג אויף די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, ביי פרויען און מענטשן.
Cashew contraindications
ווי קיין אנדערע פּראָדוקט, קאַשו ניסלעך האָבן נישט בלויז נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אזוי, קאַשוז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר נוצן אין דעם בייַזייַן פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו דעם פּראָדוקט אָדער יחיד ינטאַלעראַנס. אין דערצו, קאַשו איז נישט רעקאַמענדיד אַמאָל אין גרויס קוואַנאַטיז, ווייַל עס איז הויך אין קאַלאָריעס און שווער פֿאַר די מאָגן, עס איז בעסער צו עסן קעסיידער, אָבער אין קליין קוואַנטאַטיז.
אויב איר נאָכגיין אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז, טאָן ניט זידלען דעם פּראָדוקט, דעמאָלט דער קאַשו נוס קענען נאָר האָבן positive פּראָפּערטיעס. עס איז גאָר נוציק פֿאַר פרויען, מענטשן און קינדער, פּראַוויידינג באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון אַ נומער פון חולאתן.