אַלעמען ווייסט די גרינס, וואָס האט די נאָובאַסט נאָמען, ענג פארבונדן מיט די קאַונטי אין איטאליע, ווו דער מענטש געוואוסט וועגן זייַן פּראָפּערטיעס. אבער מיר זענען נישט גערעדט וועגן דעם איצט, אָבער וועגן די בענעפיץ און שאָדן אַז סאַוווי קרויט יגזערץ אויף דעם מענטש גוף. עס וועט נישט זיין יבעריק צו דערמאָנען אַז פילע אַדאָר דעם קרויט פאַבריק פֿאַר זייַן ינקרעדאַבלי ווייך געשמאַק און ניט ווייניקער אַפּעטיטלעך אַראָמאַ.
פארוואס איז סאַוווי קרויט נוצלעך?
קודם, עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין דיעטע פון קראַנק קינדער, ווי געזונט ווי די וואס זוכן צו אַדכיר צו דייאַטערי דערנערונג. וועגן די יענער, עס איז אוממעגלעך ניט צו דערמאָנען זייַן נידעריק קאַלאָריק ווערט - בלויז 30 קייקאַל פּער 100 ג פון פּראָדוקט.
איידער פּראַסעסט צו אַ מער דיטיילד דורכקוק פון די נוציק פּראָפּערטיעס פון סאַוווי קרויט, עס איז וויכטיק צו טאָן זייַן זאַץ:
- וויטאַמינס פּפּ, ב 1, ב 2, ב 6, ווי געזונט ווי א, C, E;
- phytoncides;
- אייַזן, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם , סאָדיום, קאַלסיום;
- cellulose;
- זענעפט ייל;
- פּראָטעין, וואָס איז צוויי מאָל ווי גרויס ווי ווייַס-בעליד.
סעפּאַראַטעלי עס איז ווערט פּוינטינג אַז די סאַוווי קרויט איז מאַניפּיטאַנט פון מאַניטיטאָל, וואָס האט אַ זיס געשמאַק. דעם איז גאָרנישט מער ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר צוקער אין צוקערקרענק.
אַזוי, אויב מיר רעדן אין מער דעטאַל וועגן די בענעפיץ פון דעם טיפּ פון קרויט, דעמאָלט עס האט דייורעטיק פּראָפּערטיעס. אין דערצו, רעגולער קאַנסאַמשאַן פון דעם פּראָדוקט קענען נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די נערוועז סיסטעם. דערצו, קרויט נישט בלויז סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, אָבער אויך ראנגלענישן מיט הויך בלוט דרוק. אין דערצו, עס באַשיצן די גוף פון די נעגאַטיוו פּראַל אויף אונדזער גוף פון אַלע קינדס פון פיטאָנסידעס, און אין דערצו נישט בלויז סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, פּריווענץ צעל יידזשינג, אָבער אויך פּראַטעקץ קעגן ראַק.
פֿאַר מענטשן, דעם גרינס טראגט ינקאַמפּעראַבאַל ווערט - עס דורכויס אַפעקץ זייער געשלעכט פונקציע, איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק געצייַג פֿאַר מענערשוואַכקייַט
פֿאַר קינדער און דער עלטער, סאַוווי קרויט איז ספּעציעל רעקאַמענדיד פֿאַר די סיבה אַז עס איז זייער לייכט דיידזשעסטיד.
בענעפיץ און שאַטן פון סאַוווי קרויט
זינט דעם פּראָדוקט כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע , עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין יחידים פון אַלע סאָרץ פון חולאתן פון די טיירויד דריז, גאַסטרייטאַס, אַלסערז, ענטעראָקאָליטיס, פּאַנקרעאַטיטיס, און געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן. עס איז אויך וויכטיק צו לייגן אַז מען זאָל אָפּרוען פון קאַנסומינג סאַוווי קרויט צו די וואס האָבן לעצטנס געלערנט כירורגיש ינטערווענטיאָן אין די אַבדאָמינאַל און טאָראַסיק קאַוואַטי.