פילע מענטשן ליבע דעם פיש. עס איז אַ אָנגענעם אַראָמאַ, איז זייער געשמאַק און קענען זיין געקויפט אין כּמעט קיין שפּייַזקראָם סטאָרז. אָבער, איידער אַרייַנגערעכנט עס אין די דיעטע , לאָזן 'ס פיגור אויס די בענעפיץ און שאָדן פון סמאָוקט סקומבור פֿאַר די גוף.
איז סמאָוקט מאַקרעל נוצלעך?
פילע עקספּערץ נאָך טייַנען וועגן די בענעפיץ פון סמאָוקט מאַקרעל. זאל ס באַטראַכטן וואָס אַרגומענטן זיי פירן צו די באַשטעטיקונג פון איין און די אנדערע פונט פון מיינונג. אַזוי, די שאָדן פון דעם פיש קען זיין:
- אין אַ הויך צופרידן פון קאַרסינאַדזשאַנז;
- אין טאַקסיק פינאָל, וואָס קענען זיין געשאפן ווען פיש זענען באהאנדלט מיט "פליסיק רויך";
- אַ הויך זאַלץ צופרידן אַז אַקלאַקיישאַנז, און איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן מיט ניר קרענק;
- אין די מעגלעכקייט פון אַנסקרופּיאַלאַס פּראָדוסערס צו נוצן סטייליש קאַרקאַסיז, "מאַסקינג" זיי מיט דער שמעקן פון סמאָקינג.
עס זענען די טענות אַז פירן די "קעגנערס" פון דעם שיסל.
איצט לאָזן ס פיגור אויס ווי נוציק סמאָוקט סקומבריע. ערשטער, סמאָוקינג טוט נישט לייגן עקסטרע ייל צו די פיש, ווי עס טוט ווען פריינג. דעם מיטל אַז די שיסל כּולל בלויז "נאַטירלעך" אָריגינעל פעט.
צווייטנס, מאַקלערעל כּולל אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס א, E, די. די סאַבסטאַנסאַז זענען נייטיק פֿאַר די גלאַט אָפּעראַציע פון פילע סיסטעמען פון די מענטשלעך גוף. וויטאַמין א איז יקערדיק פֿאַר די לעבער, אָבער די און E האָבן לאַנג שוין באקאנט ווי די יקערדיק פֿאַר שיינקייט פון די הויט, ניילז און האָר וויטאַמינס. אין דערצו, אַ הויך צופרידן פון פאַטי אַסאַדז אויך העלפט צו פארשטארקן די מענטשלעך ימיון סיסטעם.
און, לעסאָף, מאַקלערעל כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, וואָס איז נייטיק פֿאַר מאַסאַלז. עס איז ער וואס איז די הויפּט מאַטעריאַל פֿאַר זייער אַנטוויקלונג און וווּקס.
אזוי, עס איז ניט אַן אַניוויוואַקאַל מיינונג וועגן די בענעפיץ פון דעם סמאָוקט פיש. צי צו אַרייַננעמען עס אין דיין מעניו, אַלעמען זאָל באַשליסן.