אויב איר צוגאַנג גאַנצע מיט בייַ מינדסטער אַ מינוסולאַר סומע פון קריטיק און סייכל, איר וועט פֿאַרשטיין אַז אַמאָל די בענעפיץ פון גרין טיי זענען אַזוי וויידלי אַדווערטייזד, עס מיטל אַז עמעצער איז רעוועכדיק. וויי, די פּראָדוסערס (די "טיי" מאַגנאַץ פון די סעלעסטיאַל אימפעריע) אַ ביסל בייגן דעם שטעקן מיט די נוץ פון די מזרח טרינקען. נוציק פּראָפּערטיעס פון גרין טיי, פון קורס, עקסיסטירן, אָבער, וואָס וועגן די שאָדן אַז אַ איין מעדיצין קען נישט טאָן אָן?
מיר, פון קורס, אָנהייבן מיט אַ אָנגענעם און נוצלעך.
די בענעפיץ פון "גרין" טיי טרינקט
נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן טרינקט 4-6 טעפּלעך פון גרין טיי אַ טאָג. עס טורנס אויס אַז בלויז דעם פאַקט קענען ראַטעווען 5 קג אַ חודש, און אַלע דעם אָן טשאַנגינג די דיעטע . עס איז איין "אָבער" דאָ. איידער טראכטן וועגן גרין טיי פּראַמאָוץ וואָג אָנווער, זיין פּלאַוזד ניט בלויז צו טרינקען קאָמפּולסאָרילי, אָבער צו פאַרבייַטן דעם טרינקען מיט אַלע אנדערע טייפּס פון ליקווידס (חוץ וואַסער, פון לויף). אויב איר אַנשטאָט פון סאָדאַס מיט צוקער און אָן, מילך, שוואַרץ טיי, קאַווע, דזשוסאַז וועט טרינקען גרין טיי אָן צוקער, איר טאַקע פאַרלירן 5 קג פּער חודש.
אין דערצו, צו די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון כינעזיש גרין טיי (נאָך אַלע, טשיינאַ - דער הויפּט פּראָדוצירער פון דעם טרינקען) קענען זיין אַטריביאַטאַד צו די ענכאַנסמאַנט פון היץ אַריבערפירן. אַז איז, די גוף טעמפּעראַטור ריסעס, און מיט אים די קורס פון פעט ברענען. איר אויך דאַרפֿן צו זאָגן אַ וואָרט וועגן די דייורעטיק פּראָפּערטיעס וואָס באַפרייַען געשווילעכץ און די פיייקייַט פון גרין טיי צו נידעריקער בלוט צוקער, און אַזוי אַפּעטיט.
זאל ס בעקיצער באַשרייַבן די נוץ פון גרין טיי:
- לאָווערס קאַלעסטעראַל;
- סטאַפּס אַנטוויקלונג פון בלוט קלאַץ;
- מאכט די גומע גומע;
- ראַדוסאַז דרוק;
- פּראַטעקץ די לעבער פון טאַקסאַנז;
- דיסטרויז פֿרייַ ראַדאַקאַלז;
- סטימיאַלייץ די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף;
- ינוויגאָראַטעס.
לעבער, ניר און גרין טיי
די נוץ פון גרין טיי פֿאַר די לעבער מיר דערמאנט אויבן - די טרינקען פּראַטעקץ אונדזער נאַטירלעך פילטער פון טאַקסאַנז. דאָס איז אמת און לייכט באשטעטיקט דורך די זאַץ פון גרין טיי - ניימלי, אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס קעמפן עלטערע גוף, פֿאַרבעסערן זייַן רידזשענעריישאַן, פאַרגרעסערן פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז.
אָבער, מער טוט נישט שטענדיק מיינען בעסער. פאַנס פון טויגיקייַט און געזונט לייפסטייל פעסט באַשליסן צו טרינקען בלויז גרין טיי, פֿאַר עס איז זייער נוצלעך. דער רעזולטאַט, רובֿ פון זיי זענען אויף אַ דאָקטער ס אַפּוינטמאַנט מיט שטיינער אין די קידניז און לעבער.
די סיבה איז אַז עס זענען אַ פּלאַץ פון פּאָליפענאָלס אין גרין טיי. עס זענען זיי וואָס פאַרגרעסערן היץ וועקסל און העכערן וואָג אָנווער, אָבער זיי אויך פירן צו די דאָקטער ווארטן צימער. פּאָליפענאָלס זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ פון פאַבריק אָנהייב, אַקיומיאַלייט און סם דעם גוף, קאָזינג ענדערונגען אין די געוועבן פון די לעבער און קידניז.
דער בלויז וועג אויס איז נישט צו טרינקען מער ווי אַ פּאָר פון טעפּלעך פון טיי אַ טאָג (וואָס וועט זיין טאַקע נוציק), און די פּראָבלעם טוט נישט שטראָף איר.
גרין טיי פֿאַר שיינקייט
איצט עס איז זייער מאָדערן צו נעמען אַלע סאָרץ פון עקסטראַקץ, אויסצוגן, דייאַטערי ביילאגעס באזירט אויף גרין טיי. מיט ונקאָנטראָללעד ינטייק פון אַזאַ ביילאגעס, די ווירקונג וועט זיין פּונקט ווי דיסקרייבד אויבן - שטיינער אין די קידניז און לעבער.
די מערסט ומשעדלעך איז די נוצן פון אַ מעדיסינאַל טרינקען אַרויס, אין די פאָרעם פון באַטס פֿאַר סאַמעט הויט. צו טאָן דאָס, 1 צפּ. גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר 10 מינוט. גיסן די טיי בלעטער אין אַ וואַנע און ייַנטונקען אין "גרין" וואַסער פֿאַר 15 מינוט. דיין הויט וועט ווערן פיל מער גומע פון די ערשטער מאָל.
פּריקאָשאַנז
גרין טיי, ווי אַן איבער אַקטיוו טרינקען, איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין ברעסטפידינג מאַמז און שוואַנגער פרויען, פשוט ווייַל זייַן היילונג פּראָפּערטיעס זאל זיין אויך שטאַרק פֿאַר דיין בעיבי.
אין דערצו, גרין טיי כּולל קאַפין ! מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, זייַן אָפּטראָג זאָל זיין יקסקלודיד. אויך, מיט זאָרג, איר דאַרפֿן צו מייַכל אים און די וואס האָבן נידעריק בלוט דרוק. אין ערשטער, קאַנסומינג נישט מער ווי 1 גלעזל אַ טאָג, ווייַל די גוף, וואָס איז נישט צוגעוווינט צו זייַן זאַץ, קען זיין געבראכט צו שוואַך. דעריבער, עס איז אַ אַדיקשאַן, און גרין טיי איז ניט מער טרעטאַנד מיט שארף דיקריסט בלוט דרוק.