פרעשלי סקוויזד זאַפט פֿאַר וואָג אָנווער

אין דער זומער היץ, פרישלי סקוויזד זאַפט פֿאַר וואָג אָנווער איז טאָמער דער בעסטער וועג צו טוישן וואָג. אָבער, ליבהאבערס פון אַזאַ טרינקען פיר די זאַפט דיעטע און אַרויס די הייס צייַט. דער פאַקט אַז נאַטירלעך דזשוסאַז זענען ינקרעדאַבלי נוצלעך און האָבן אַ לעפיערעך נידעריק קאַלאָריע צופרידן, אַזוי אַז זיי קענען בישליימעס פאַרלירן די עקסטרע פונט. די הויפּט זאַך איז די עסנוואַרג אַז אונדזער גוף קריייץ פֿאַר: עס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, מינעראַלס, נוציק מיקראָעלעמענץ, און אַלע דעם אַלאַוז אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען צו אַרבעטן 100%. מיר אַלע וויסן ווי נוציק פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז - זיי זענען אין קאַנסאַנטרייטאַד פאָרעם געבן אונדז אַלע די בענעפיץ פון פרוכט.

ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין פרעשלי סקוויזד זאַפט?

גערעדט אין אַלגעמיין, די קאַלאָריע צופרידן פון פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז, כּמעט קיין פון זיי, איז נישט מער ווי 50 קייקאַל פּער 100 גראַמז. און דעם מיטל אַז אויב איר עסן אַלע די דזשוסאַז אַלע טאָג און טרינקען 8 ברילן פון זיי, דאָס איז 2 ליטער, דעמאָלט איר וועט באַקומען בלויז 1000 קאַלאָריעס, וואָס וועט לאָזן איר צו יפעקטיוולי פאַרלירן וואָג. אין דערצו, דיין גוף וועט זיין אַזוי סאַטשערייטאַד מיט וויטאַמינס און מינעראַלס אַז די שטימונג וועט זיין אַפּלייאַט, און געזונט-זאָרג - גרויס!

וואָס פריש דזשוסאַז זענען נוצלעך?

אויב איר זענט ויסגעמוטשעט דורך די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו טרינקען פרישלי סקוויזד זאַפט, וויסן - עס איז מעגלעך און נייטיק. דאָ נאָר צו קלייַבן גראַדעס זאָל זיין שטרענג יחיד. עס איז ווערט קאָנסידערינג די פֿעיִקייטן פון דיין גוף.

פֿאַר בייַשפּיל, טראָץ דער פאַקט אַז די נוצן פון פרישלי סקוויזד מאַראַנץ זאַפט איז ריזיק, עס קענען ניט זיין געניצט דורך די וואס זענען פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. רויט פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז וועט אויך נוץ, אָבער די וואס האָבן הויט פראבלעמען קענען שאַטן. עס זענען אַ פּלאַץ פון נואַנסיז, און עס זענען צוויי וועגן - צו געפינען אויס דיין טאָלעראַנץ אין אַן יקספּערמענאַל וועג, אָדער צו גיין צו אַ דאָקטער און לערנען וועגן די בענעפיץ און האַרמס פון פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז ספּאַסיפיקלי פֿאַר דיין גוף.

אין אַלגעמיין, אַ געזונט מענטש וואס טוט נישט האָבן אַלערדזשיז און ערנסט פּראָבלעמס מיט ינערלעך אָרגאַנס, טוט נישט ברענגען קיין שעדיקן צו פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז.

ווען איז עס בעסער צו טרינקען פרישלי סקוויזד זאַפט?

דעפּענדינג אויף וואָס טיפּ פון דיעטע איר קלייַבן פֿאַר זיך, די צייַט פון גענומען די זאַפט קענען בייַטן. איר קענען אַלאַקייט זיך 3-5 טעג, אין וואָס איר וועט עסן נאָר דזשוסאַז - דעם אויסדריקן סלימינג, און די רעזולטאַטן געשווינד גיין אין אַבליוויאַן.

צו פאַרלירן וואָג אויף דזשוסאַז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, מיר רעקאָמענדירן אַ דיעטע:

פרישטיק : מאַראַנץ זאַפט, געפּרעגלט עגגס.
רגע פרישטיק : קיין זאַפט.
לאָנטש : גרינס סאַלאַט, אַ קליין חלק פון זופּ.
פֿאַרבייַסן : קיין זאַפט.
מיטאָג : קיין ניט-פערשערי וועדזשטאַבאַלז, אַ שטיק פון נידעריק-פעט פלייש, אָף אָדער פיש.
איין שעה איידער שלאָפן : זאַפט.

ניצן אַזאַ אַ דיעטע, איר עסן נידעריק-קאַלאָריע און רעכט. איר קענען עסן ווי לאַנג ווי איר ווילן, ביז איר קומען צו דער געוואלט וואָג.