אויף די שעלוועס פון שאַפּס עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו זען ציג פלייש, די נוצן פון וואָס איז אַניואַליאַבאַל צו דעם מענטש גוף, אָבער, ווי מיט קיין פּראָדוקט, עס קענען אויך גרונט שאָדן. וועגן דעם און ניט נאָר רעדן אין הייַנט ס אַרטיקל.
צי גאָוץ עסן פלייש?
איידער ריווילינג אַלע די סיקריץ פון דעם פּראָדוקט, עס איז ווערט באמערקן אַז ציג איז געהאלטן איינער פון די מערסט ווערטפול פלייש פּראָדוקטן. ציג פלייש, אין דער ערשטער אָרט, איז געגעסן ניט בלויז דורך די וואס זאָרגן וועגן זייער געזונט, אָבער אויך דורך מענטשן וואס זענען שטרעבונג צו באַקומען ינגקיפט פאַרגעניגן פון עסנוואַרג.
איז ציגל פלייש נוצלעך?
די מערסט טשיקאַווע איז אַז אין דעם פּראָדוקט, ניט ווי פלייש פון פיך, עס זענען קיין פּעראַסייץ (לאַרווי, וואָרמס). דערצו, די נוץ פון ציג פלייש איז אַז עס כּולל אַ מינימום פון קאַלעסטעראַל. וויטאַמינס פון גרופּע בייטן און E האָבן אַ positive ווירקונג אויף די הויט צושטאַנד, כיטיד זייער ילאַסטיסאַטי.
עס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר יענע וואָס ליידן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. עס איז געשווינד אַבזאָרבד. אין דערצו, עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף ימיונאַטי און ינקריסיז עס.
רעגולער קאַנסאַמשאַן פון ציג פלייש קענען פארשטארקן ציין און ביינער. עס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון אַטהעראָסקלעראָסיס , אַלזשעימער ס קרענק, לעבער חולאתן רעכט צו הערניאַ, כראָניש אַלקאַכאָליזאַם.
דאקטוירים רעקאָמענדירן עס צו די וואס ליידן פון ינטערווערטעבאַלל הערניאַ. סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין פלייש, ומקערן באַנדע געוועב.
שעדלעך פּראָפּערטיעס פון פלייש
עס איז אַ יינציק ריסטריקשאַן - אַ יחיד ינטאַלעראַנס. אין דערצו, מיט ימפּראַפּער קוקינג, אָדער אלא ווי אַ רעזולטאַט פון ומוויסנדיקייט פון די ריכטיק פּראַסעסינג פון קאַרקאַס, די פלייש גיט אַוועק אַ ספּעציפיש שמעקן וואָס נישט אַלעמען וויל צו געשמאַק.