קאַווענע איז אַ זאַפטיק זיס יאַגדע, דער טעם וואָס איז באַקאַנט צו כּמעט אַלעמען. מיסטאָמע אַלעמען האט געהערט אַז דעם פרוכט איז זייער נוצלעך, און אַז אויב איר עסן קאַווענע אין אַ דיעטע, עס וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג . איז דאָס אַזוי? זאל ס פּרובירן צו געפינען וואָס איז נוצלעך פֿאַר דעם ריזיק יאַגדע און צי עס איז מעגלעך צו עסן אַ קאַווענע אויף אַ דיעטע.
די בענעפיץ פון וואַטערמעלאָן
אפילו אין אלטע טשיינאַ קאַווענע איז זייער ריווירד און וואַליוד ווי די מערסט נוציק נאַש. די קעראַטיווע פּראָפּערטיעס פון דעם גרויס בעריז זענען טאַקע שטאַרק, נישט אין אַרויסגעוואָרפן קאַווענע איז געהאלטן ניט נאָר אַ עסנוואַרג פּראָדוקט, אָבער אויך אַ מעדיציניש מעדיציניש פּראָדוקט.
סטריפּט פעטאַס איז איינער פון די בעסטער דיורעטיקס, טויגעוודיק פון רימוווינג זאַמד און קליין שטיינער פון די קידניז. אבער האַלטן אין גייַסט, אויב איר האָבן קיין ניר קרענק, די נוצן פון קאַווענע זאָל זיין באוויליקט דורך אַ דאָקטער.
קאַווענע קענען רעדוצירן קאַלעסטעראַל, אַזוי עס איז דיזייעראַבאַל צו עסן דעם יאַגדע צו מענטשן וואָס ליידן פון האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן.
דעם זאַפטיק פרוכט בישליימעס קלינז די גוף, רימוווינג שעדלעך סאַבסטאַנסיז. און די קעראַטין, וואָס איז טייל פון די קאַווענע, פּראַמאָוץ די אַרבעט פון די דיגעסטיווע סיסטעם און פארשטארקן די ריע.
עס איז טויגעוודיק פון דעם פרוכט און טייַנען אַ נאָרמאַל מדרגה פון העמאָגלאָבין, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר מענטשן ליידן פון אַנעמיאַ.
סלימינג מיט קאַווענע
אַדמישאַנז פון זאַפטיק סטרייפּט בעריז, וואָס טענד צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, זייער אָפט באַזאָרגט וועגן די קשיא, אָבער קען איר עסן אַ קאַווענע ווען לוזינג וואָג? דעם סטרייפּט פעטאַס איז געהאלטן אַ דייאַטערי און נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט, בישליימעס פּאַסיק פֿאַר נוצן אין די דיעטע. 100 גראַמז פון קאַווענע פון קאַווענע אַנטהאַלטן 37 קקאַל און אַ פּלאַץ פון די מערסט וויכטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר יומאַנז. קאַווענע מיט אַ דיעטע איז מעגלעך ווייַל:
- קאַווענע דיעטע איז לייכט טאָלעראַטעד אָן קאָזינג ומבאַקוועמקייַט און יריטיישאַן, ווי איז די פאַל מיט אנדערע דיייץ;
- דעם פרוכט בישליימעס קלעאַנסעס די גוף פון טאַקסאַנז און נאָרמאַלייזיז וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם,
און דאַנק צו די קוואַליטעט כייטפאַל קילאָגראַמס געשווינד פאַרשווינדן; - די יאַגדע איז רייַך אין פאַליק זויער, וואָס נאָרמאַליז דער וועקסל פון פאַץ, דערמיט קאַנטריביוטינג צו וואָג אָנווער;
- אין 300 ג פון דעם נאַש עס איז אַ טעגלעך קלאַל פון מאַגניזיאַם און וויטאַמין סי דעריבער, קאַווענע דיעטע קאַנטריביוץ ניט בלויז צו פאַרלירן וואָג, אָבער אויך צו פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי;
- דעם פרוכט נאָרמאַלייזיז אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די מענטשלעך גוף;
- די נוצן פון קאַווענע מיט אַ דיעטע גיט אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט - אין אַ פערלי קורץ צייַט איר קענען פאַרלירן אַרויף צו 6 קילאָגראַמס.