ווייל געזען סופּערמאַרקיץ פון סעלדעריי אויף די שעלוועס, געשווינד כאַפּן עס און פליען היים צו היילן דיין גוף, אָבער, עס איז נוצלעך ניט בלויז פֿאַר דעם, און מיר וועלן דערציילן וועגן עס אין מער דעטאַל.
פּראָפּערטיעס פון סעלדעריי
אפילו היפּפּאָקראַטעס אין זייַן לערנונגען רעקאַמענדיד דעם גרינז ווי אַ מיטל צו קאָפּע מיט קיין חולאתן. סעלדעריי פארשטארקן דעם גוף, האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג אויף עס, ינקריסיז עפעקטיווקייַט, פֿאַרשטאַרקונג נערוועס און העלפּינג צו קאָפּע מיט טעגלעך ימערדזשינג סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. נאָך אַלע, די כאָרמאָונז אַז מאַכן עס רעדוצירן די מדרגה פון די דרוק האָרמאָנע, קאָרטיסאָל, און יקערדיק אָילס באַפרייַען ומנייטיק דרוק.
אויב איר באַקלאָגנ זיך פון אָפט ינסאַמניאַ, די סעלדעריי וועט נישט בלויז פֿאַרבעסערן שלאָפן, אָבער אויך העלפן פֿאַרבעסערן די ווייטאַלאַטי פון דעם גוף. דעם שפּייַז פון געזונט באשטייט פון אַ היפּש סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס:
- גרופּע ב, א, C, E, פּפּ;
- מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, קאַלאַסיום , צינק, אייַזן.
דאקטוירים רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען עס אין די דיעטע פון די וואס האָבן עטלעכע פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז, די געניטאָורינאַרי סיסטעם. אין דערצו, אויב איר טרינקען אַ סעלדעריי זאַפט מיט האָניק איידער געגאנגען צו בעט, איר וועט שטארקן דיין ימיונאַטי דורך פּריפּערינג עס פֿאַר די אָנסעט פון די ינפעקציע צייַט.
אויב מיר זענען גערעדט וועגן סעלדעריי זאַפט, עס איז אויך אַ לאַקסאַטיוו, דייורעטיק טרינקען. עס איז ביכולת צו רייניקן די גוף פון סטאַגנאַנט סלאַגז און טאַקסאַנז. אַקטיוולי ראנגלענישן מיט דערוויילונג פון די ערשטע וואונדער פון יידזשינג. דערווייל פון דעם פאַקט אַז עס נאָרמאַלייזיז די מאַטאַבאַליזאַם, עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גוף פון יענע וואס האָבן צוקערקרענק און לייַדן פון וידעפדיק קילאָגראַמס.
א דיעטע גערופן "סעלערי"
דייאַטעריאַנס אַוואָרדיד די נאָמען פון די פּראָדוקט, וואָס האט אַ נעגאַטיוו נוטרישאַנאַל ווערט. אַז איז, ניט בלויז די קאַלאָריק ווערט גלייַך 18 קייקאַל פּער 100 ג, אַזוי דער גוף טוט נישט פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון ענערגיע אויף זייַן אַסימאַליישאַן.
אַזוי, סעלדעריי זאַפט איז גוט פֿאַר לוזינג וואָג. עס קענען זיין געמישט מיט מאַראַנץ, עפּל זאַפט אָדער טרינקען אין זייַן ריין פאָרעם. געדענק אַז די טעגלעך דאָזע זאָל נישט יקסיד 100 מל. עס איז מערסט עפעקטיוו צו מאַכן אַזאַ זאַפט מיט די הילף פון אַ דזשויסער אָדער אַ כאַבאַרניק. אין די לעצטע פאַל, די ריזאַלטינג מאַסע זאָל זיין סקוויזד דורך גאָז. עס איז ווערט געדענקען אַז עס איז נישט רעקאַמענדיד צו מישן זאַפט מיט טרינקען, די פּראָפּערטיעס וואָס זענען ענלעך צו סעלדעריי. אזוי, איר וועט באַשיצן דיין גוף פון די פּראַל פון אַ שטאַרק ווירקונג.
סעלערי וואָרצל זופּ
פֿאַר וואָג אָנווער איז פּאַסיק און דער וואָרצל פון סעלדעריי, וואָס קענען זיין מוטיק שנייַדן אין סופּס.
ינגרידיאַנץ:
- סעלדעריי - 250 ג;
- טאַמאַטאָוז - 4 פּקס .;
- בולגאַריש פעפער - 2 ברעקלעך;
- קרויט - 400 ג.
צוגרייטונג
אַלע דעם מאָל און קאָכן בייַ ערשטער אויף הויך היץ פֿאַר 10 מינוט, דעמאָלט - ביז האַלב אויף אַ קליין איינער.