ווינטער איז נישט דער בעסטער צייַט צו היטן פֿאַר קאַלאָריעס, פון די פאַקט אַז אין די קאַלט צייַט מיר אָפֿט לאָזן זיך צו קולינאַריש. מילך קאָקטייל מיט באַנאַנע וועט נישט ברענגען איר פיל נוץ, אָבער זייַן טעם קענען נישט אַרגיוד - אַ ידעאַל מייַכל פֿאַר ווינטער און אַ גאנץ ווייך טרינקען פֿאַר די הייס צייַט.
מילך קאָקטייל רעצעפּט מיט באַנאַנע
ינגרידיאַנץ:
- bananas - 3 ברעקלעך;
- ייַז קרעם - 3 טבספּ. spoons;
- מילך - 300 מל;
- האָניק - 2 צפּ.
צוגרייטונג
שנייַדן די bananas אין גרויס ברעקלעך און ייַנטונקען זיי אין די בלענדער שיסל. פּלאָמבירן bananas מיט מילך, לייגן אַ ביסל האָניק פֿאַר סוויץ (די סומע פון האָניק קענען זיין רידוסט אויב bananas זענען זיס זיך) און לייגן ייַז קרעם. ווהיסק אַלע ינגרידיאַנץ ביז גלאַט און גיסן אין אַ גלאז.
אויב איר ווילן צו מאַכן אַ מילקשייק אַ ביסל טיקער און גריסי - לייגן העלפט פון די קרעם, אַנשטאָט פון מילך.
מילך קאָקטייל מיט באַנאַנע און וואַניל
ינגרידיאַנץ:
- bananas - 2 ברעקלעך;
- צוקער - 1/3 פון אַ יאָרהונדערט;
- מילך - 2 זאכן;
- וואַניל עקסטראַקט - 1 לעפעלע;
- ייַז קרעם - 4 טבספּ. ספּונז.
צוגרייטונג
Bananas זענען קלינד און שנייַדן אין גרויס ברעקלעך. מיר שטעלן אַ באַנאַנע אין אַ בלענדער, פּלאָמבירן עס מיט צוקער, לייגן ייַז קרעם, מילך און וואַניל עקסטראַקט. ווהיסק אַלע צו יונאַפאָרמאַטי און דינען.
פּשוט מילקשאַקע מיט באַנאַנע
ינגרידיאַנץ:
- באַנאַנע - 1 שטיק;
- מילך - 1 נומער;
- צוקער - 1 טבספּ. לעפל;
- 3 קובעס פון אייז;
- קנאַקן פון צימערינג.
צוגרייטונג
מיר ריין און שנייַדן די באַנאַנע. שטעלן די פרוכט אין די שיסל פון די בלענדער און שפּריצן מיט צוקער. פּלאָמבירן די מילך און לייגן ייַז. ווהיסק די מילך טרייסלען ביז גלאַט און גיסן אין אַ גלאז. שפּריצן די פאַרטיק טרינקען מיט אַ קנייטש פון צימערינג.
רעצעפּט פֿאַר אַ מילקשייק מיט באַנאַנע, קיווי און ינגבער
ינגרידיאַנץ:
- קיווי פרוכט - 3 ברעקלעך;
- אָוט פלאַקעס - 4 טבספּ. spoons;
- באַנאַנע - 1 שטיק;
- 8 ייַז קיובז;
- מילך - 200 מל;
- יאָגהורט אָן אַדאַטיווז - 200 מל;
- ינגבער - אַ שטיק פון 1/2 סענטימעטער;
- האָניק - 2-3 צפּ.
צוגרייטונג
קיווי איז שנייַדן אין קובעס, די באַנאַנע איז קלינד און אויך שנייַדן אין ברעקלעך. שטעלן די פרוכט אין אַ בלענדער, לייגן האָניק, אָוץ פלאַקעס, אָדער קליי, ייַז, מילך און יאָגורט . ינגבער ראַבד אויף די כאַבאַרניק און אויך צוגעגעבן צו די קאָקטייל. אַלע וויסק ביז כאָומאַדזשיניאַס.
מיט אַזאַ אַ נערעוודיק און געזונט מילקשייק עס איז גרויס צו אָנהייבן די מאָרגן, און אין סדר צו ויסמייַדן די קאָנפליקט מיט דער צוגרייטונג פון פּראָדוקטן איר האָבן צייַט, שנייַדן די פרוכט אין שטייַגן און פאַרשפּרייטן צו פּאָרשאַנז. פראָזע אַ געדינט פון פרוכט דורך אַדינג קלייַען און אָוץ צו די פּלאַסטיק זעקל. עס וועט נישט זיין יבעריק צו האָבן אַ לעפל פון זונרויז זאמען אָדער ניסלעך. א נערעוודיק פרישטיק וועט זיין גרייט אין אַ ביסל מינוט.
מילקשאַקע מיט באַנאַנע און סטראָבעריז
ינגרידיאַנץ:
- פאַרפרוירן סטראָבעריז - 1 נומער;
- באַנאַנע - 1 שטיק;
- יאָגהורט (אָן אַדאַטיווז) - 1 נומער;
- מילך - 2 זאכן;
- צוקער - 2 טבספּ. ספּונז.
צוגרייטונג
שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און שלאָגן ביז גלאַט. מיר דינען אין טשילד ברילן מיט אַ רער.
שאָקאָלאַד מילקשייק מיט באַנאַנע
ינגרידיאַנץ:
- bananas - 4 ברעקלעך;
- וואַניל ייַז קרעם - 4 טבספּ. spoons;
- קאַקאַאָ פּודער - 1 טבספּ. לעפל;
- מילך - 4 טבספּ.
צוגרייטונג
אין די בלענדער גיסן די מילך און גיין צו שלאָפן מיט קאַקאַאָ. באַנאַנאַ שנייַדן אין ברעקלעך און אויך שטעלן צו די מילך. מיר ענדיקן אונדזער מילקשייק מיט אַ סקופּ פון וואַניל ייַז קרעם און ונ דורך שלאָגן אַלץ. אַזאַ אַ כאָומאַדזשיניאַס און קרימי מילקשייק קענען זיין טריק מיד, אָבער איר קענען
געזונט מילקשייק מיט באַנאַנע
ינגרידיאַנץ:
- באַנאַנע - 1 שטיק;
- פיסטאַשקע פּוטער - 2 טבספּ. spoons;
- קאָקאָסנוס מילך - 250 מל.
צוגרייטונג
כאָומאַדזשיניאַס פיסטאַשקע פּוטער, מערינגוע קליין ברעקלעך פון ניסלעך, שטעלן אין אַ בלענדער און גיסן מילך. נאָך די בוימל גיסן קאָקאָסנוס מילך און לייגן די גרויס באַנאַנע סלייסיז. ווהיסק אַלע ביז יונאַפאָרמז, לייגן 3-4 ייַז קיובז.