קאַשע קאַשע איז אַ פּראָדוקט געניצט דורך מענטשן פֿאַר עסנוואַרג פֿאַר פילע סענטשעריז. דער סוד פון זייַן פּאָפּולאַריטעט איז אין ויסגעצייכנט טעם, הויך נוטרישאַנאַל ווערט און די בענעפיץ פון פּאַפּשוי פֿאַר דעם גוף.
נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון פּאַפּשוי טוווע
ווי פילע קערל קראַפּס, די בענעפיץ און שאָדן צו די מאַראַנץ וואָרצל זענען ניט גלייַך, זינט די נוציק פּראָפּערטיעס ווייַט אַוטוויי די נעגאַטיוו. גרינז, זייַענדיק דער קרוין פון עקזיסטענץ פֿאַר די פאַבריק, כּולל אין זיך אַלע די בעסטער און רובֿ נוציק סאַבסטאַנסיז, זינט עס איז דיזיינד פֿאַר רעפּראָדוקציע.
פּאַפּשוי אין דעם פאַל איז קיין ויסנעם. גאָלד גריינז פון דעם פאַבריק ריטיין וויטאַמינס, מינעראַלס, אַמינאָ אַסאַדז. און נאָך די גרינדינג פון די גריינז, גראָאַץ זענען באקומען - די מערסט געשמאַק און נוצלעך.
ערשטער פון אַלע, פּאַפּשוי גראָאַץ זענען נוציק פֿאַר מענטשן וואס נאָכגיין אַ פיגור. 100 ג פון רוי קאַשע אַנטהאַלטן וועגן 330 קייקאַל, אָבער די זעלבע מאַסע האַלב - 86 קייקאַל. און די זאַטקייַט נאָך אַזאַ אַ פרישטיק וועט פאַרלאַנג פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווי פּאַפּשוי כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע, פילונג די מאָגן און סאַפּרעסינג הונגער.
דאַנק צו פיברע, פּאַפּשוי גראָאַץ זענען אויך נוציק פֿאַר מענטשן מיט "פויל ינטעסטינז", אָפט צאָרעס פון פאַרשטאָפּונג און ינטאַקסאַקיישאַן פון די גוף מיט קאַווז. אויב אַזאַ מענטשן אַרייַננעמען פרישטיק אין פּאַפּשוי אויף אַ טעגלעך דיעטע, זיי וועלן געשווינד קלאָר זייער ינטעסטינז, היילן די גוף און אַפֿילו פאַרלירן וואָג.
און אן אנדער "זייַט ווירקונג" פון אַזאַ אַ דיעטע איז אַ באַטייַטיק פֿאַרשטאַרקונג פון ימיונאַטי . זינט ימיון פאַרטיידיקונג גלייַך דעפּענדס אויף "גוט" באַקטיריאַ לעבעדיק בלויז אין די "ריין" אָרגאַניזם, פּאַפּשוי קראָופּ וועט העלפן צווייפּינטל קאָלאָניזאַטיאָן מיט אַ נוציק מיקראָפלאָראַ.
די רייַך זאַץ פון פּאַפּשוי טוווע מאכט עס אַ ווערטפול פּראָדוקט פֿאַר פאַרשידענע קאַטעגאָריעס פון מענטשן. דאַנק צו קאַראָטענאָידס, פֿאַר בייַשפּיל, קאָרנמעאַל קיילים זענען נייטיק פֿאַר סמאָוקערז און מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, ווי די סאַבסטאַנסיז רעדוצירן די ריזיקירן פון לונג ראַק און בלוט קלאַץ, פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים און נידעריקער קאַלעסטעראַל.
פאָספאָרוס און ב וויטאַמינס מאַכן פּאַפּשוי גראָאַץ יראַפּלייסאַבאַל פֿאַר מענטשן מיט נערוועז חולאתן, נוראַליגיאַס, דעפּרעסיוו טנאָים. קאַשע קעאַרס זענען נוציק פֿאַר דיעטעעטיקס, ווי געזונט ווי פֿאַר מענטשן צאָרעס פון די יילמאַנץ פון די לעבער, מאָגן, גאַל פּענכער, בלוט.
ווי פֿאַר קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, טראָץ די גאָר נידעריק אַלערדזשיז, עס זענען נאָך מענטשן וואָס טאָן ניט דערלאָזן קיילים מיט פּאַפּשוי. דו זאלסט נישט נוצן דעם פּראָדוקט און מיט אַ שאַרף דיטיריעריישאַן אין די שטאַט פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, ספּעציעל - מיט אַ געשוויר פון די געשוויר.
דו זאלסט נישט רעקאָמענדירן די דאקטוירים קיילים פון פּאַפּשוי גריץ און מענטשן מיט ערנסט פעלן פון וואָג און דיסטראָפי - די קיילים טאָן ניט בייַשטייַערן צו אַ סכום פון נאָך קילאָגראַמס. אבער די וואס זענען אויף אַ דיעטע, פּאַפּשוי קרופּ וועט זיין אַ ויסגעצייכנט אַסיסטאַנט אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג.
פארוואס איז קאַשע פון פּאַפּשוי קערל נוצלעך?
קאַשע איז די מערסט פּאַסיק שיסל פֿאַר פרישטיק, ווי עס כּולל פיברע, פאַץ, פּראָטעינס און סלאָולי קאַרבאָוכיידרייץ. אַלע די נוטריאַנץ געבן די גוף שטאַרקייַט פֿאַר אַקטיוו טעטיקייט אין די אָנהייב פון די טאָג. און פּאַפּשוי גראָאַץ אויך האָבן אַ יינציק פאַרמאָג - עס איז מאַקסאַמאַלי
פּאַפּשוי קערל פֿאַר פאַרקויף איר קענען געפֿינען פאַרשידענע גריינדז - קליין, מיטל און גרויס. גראַץ פון פייַן גרינדינג לאָזן צו וועלד מער יידל קאַשע וואָס איז פּאַסיק פֿאַר בעיבי עסנוואַרג. פון די גראָאַץ פון פּראָסט גרינדינג איז די מערסט פּאַסיק שיסל פֿאַר סלימינג - כּמעט אַ "קאַשע-באַרשט" פֿאַר די געדערעם.
אין דערצו צו טוווע, פילע אנדערע געשמאַק און נוצלעך קיילים קענען קאָכן פון פּאַפּשוי גריץ, פֿאַר בייַשפּיל, פלאַך קייקס און האָמיני . לייג פּאַפּשוי גריץ צו סופּס און זייַט קיילים.