שניט פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל און, אין באַזונדער, פֿאַר אַ געזונט דיעטע - דאָס איז בלי אַ positive גאַנג פון מאָדערן לעבן. דאַנק צו אים, אין וואָכעדיק לעבן עס זענען נייַ נוציק פּראָדוקטן, וואָס ביז איצט האָבן שוין ונדעסערוועדלי דיפּרייווד פון ופמערקזאַמקייַט. פֿאַר בייַשפּיל, די טרינקען פון ציקאָריע , וואָס איז באַטראַכט ווי אַ פול פאַרבייַט פֿאַר קאַווע און טיי, איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט הייַנט. עס איז געמאכט פון די וואָרצל פון די פאַבריק, וואָס איז ומעטומיק אין די רוסישע יקספּאַנסיז - אַ הויך פּערעניאַל מיט ענג בלעטער און ווייך בלוי בלומען. אין די מעדאָוז און ראָודזיידז, די ציקאָריע וואקסט אַנקאַנטראָולאַבלי, ווי אַ וויד. אבער עס זענען אויך קאַלטשערז פון דעם פאַבריק, וואָס זענען ספּעשאַלי קאַלטאַווייטאַד. פון זייער רוץ, און באַקומען אַ ברוין פּודער, געניצט אין קוקינג ווי אַ געווירץ און קאַנסאַנטרייט פֿאַר די טרינקען. אָפט, די עסנוואַרג איז אויך געניצט פריש בלעטער פון ציקאָריע ווי אַ וויטאַמין סאַלאַט גרינז.
צו געשמאַק די טרינקען פון ציקאָריע דערמאנט קאַווע, אָבער, ניט ענלעך עס, טוט נישט אַנטהאַלטן קאַפין. דעריבער, פילע מענטשן, ספּעציעל די מיט געזונט פראבלעמען, קאַנפאַדאַנטלי געבן ייבערהאַנט צו דעם נייַ "פּאַנאַסיאַ", נישט צו טראַכטן וועגן דעם פּראָדוקט איז טאַקע ומשעדלעך. וועגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס ציקאָריע קאָנסומערס אָפט פשוט טאָן ניט וויסן. אָדער טאָן נישט צוטשעפּען וויכטיקייט. און נאָך, די שאָדן פון ציקאָריע איז אַ געזונט-באקאנט פאַקט. דעם טרינקען קענען נישט זיין קאַנסומד אַנקאַנטראָולד, עס איז פארלאנגט צו באַקומען אַ קאַנסאַלטינג פון אַ דאָקטער פריער.
פּראָפּערטיעס פון ציקאָריע און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
עס איז באקאנט אַז אַ טרינקען פון ציקאָריע איז נוציק ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. אבער קאָנטראַקט-ינדיקאַטיאָנס פון ציקאָריע זענען אויך קאַנדישאַנד דורך זייַן זאַץ. עס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס : C, גרופע ב, א; מיקראָעלעמענץ: אייַזן, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, סאָדיום, אאז"ו אויך די זאַץ פון די פּראָדוקט כולל אָרגאַניק אַסאַדז, פּראָטעין קאַמפּאַונדז, פּעקטינס, טאַננינס, ינולין. די טרינקען פון ציקאָריע ימפּרוווז די מאַטאַבאַליזאַם, נאָרמאַליז די אַרבעט פון די ינטעסטאַנאַל שעטעך און דיגעסטיווע אָרגאַנס, סטייבאַלייז די מדרגה פון צוקער אין די בלוט, אאז"וו קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון ציקאָריע דייַגע מענטשן מיט זיכער טייפּס פון חולאתן. זיי זאָל שטארק שיעור די נוצן פון דעם פּראָדוקט אָדער גאָר עלימינירן עס פון די דיעטע. פון די וואס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין ציקאָריע, איר קענען טאָן אין ערשטער אָרט:
- אַלערדזשיז און קליין קינדער - וויטאַמין C אין די בעוועראַגע קענען גרונט נעגאַטיוו ריאַקשאַנז;
- פּאַטיענץ צאָרעס פון וואַריקאָסע אָדער כעמערוידז - ציקאָריע איז באקאנט פֿאַר זייַן אַדווערס יפעקס אויף בלוט כלים;
- אַסטמאַטיקס - די קעסיידערדיק רעסעפּטיאָן פון ציקאָריע קענען גרונט זיי צו הוסט.
אנדערע זייַט יפעקס פון ציקאָריע
דו זאלסט נישט באַקומען געפירט אַוועק דורך אַ טרינקען פון די וואָרצל פון ציקאָריע צו מענטשן וואס זענען יבערוואָג. עס איז פּרוווד אַז עס סטימיאַלייץ די אַפּעטיט, און, דעריבער, איז אַ "פּראָוואָקאַטעער"
ינדיקאַטיאָנס און קאַנטיניויישאַן פון ציקאָריע זענען ענג שייכות צו די זאַץ פון פּודער קאַנסאַנטרייט, וואָס איז פאַרקויפט אין סטאָרז. נאָך אַלע, ראַרעלי ווער עס יז ניצט פֿאַר עסנוואַרג נאטורן אַ פּראָדוקט געמאכט מיט די הילף פון אָרגאַניק רוי מאַטעריאַלס. און מאַניאַפאַקטשערערז פון אַ טריק פון ציקאָריע פֿאַר די צוליב פון עקאנאמיע אָפט לייגן אין עס נישט אויך נוציק קאַמפּאָונאַנץ, פֿאַר בייַשפּיל, דייז אָדער פלייווערינגז. אין דעם פאַל, איידער בייינג, איר זאָל קערפאַלי לערנען די רשימה פון ינגרידיאַנץ אויף דעם פּעקל.