קאָפּ פון רויט קרויט דיפערז פון ווייַס לעפיערעך קליין וואָג און הויך געדיכטקייַט פון בלעטער. די רויט קרויט ריפּאַנז שפּעטער ווי די ווייַס קרויט און ליב די קולנאַס. נאָך כאַרוואַסטינג, די קאָפּ פון רויט קרויט האלט זייַן געדיכטקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
זאַץ און בענעפיץ פון רויט קרויט
קאַלאָריק צופרידן פון רויט קרויט איז זייער נידעריק און גלייַך צו בלויז 26 קייקאַל אין 100 גראַמז. דעם פּראָדוקט איז ענריטשט מיט מינעראַלס און וויטאַמינס. כּולל קאַרבאָוכיידרייץ , דייאַטערי פיברע, אָרגאַניק אַסאַדז, אַ ימפּרעסיוו סומע פון פּראָטעין, און אַ ביסל פעט. וואָס איז נוציק רויט קרויט פֿאַר די מענטשלעך גוף? ערשטער פון אַלע, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די אינהאַלט פון ביתא-קעראַטין אין עס איז פיר מאל מער ווי אין ווייַס קרויט. עס איז אויך רייַך אין וויטאַמינס פּפּ, א, E, ה, C, בי אין אַ גרויס נומער פון דעם קרויט כּולל מינעראַלס אַזאַ ווי קאַלסיום, צינק, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, סעלעניום, סאָדיום און פּרעסן.
די בענעפיץ און שאַטן פון רויט קרויט גלייַך אָפענגען אויף זייַן זאַץ. די קוואַליטעט קאָלירן איז געגעבן צו אים דורך די מאַטעריע פון אַנטהאָסיאַנינס, וואָס האט אַ אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרמאָג. אַנטהאָסיאַנינס ניט בלויז פארשטארקן קאַפּאַלעריז, אָבער אויך געבן זיי ילאַסטיסאַטי. דעריבער, רויט קרויט איז נוצלעך אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אויך אַנטהאָסיאַנינס סטייבאַלייז די צושטאַנד פון הויט געוועב און קאַלאַגאַן. אַזוי, דעם קרויט קענען זיין געהאלטן איינער פון די קוואלן פון יוגנט. אַנטהאָסיאַנינס מייַכל עטלעכע אויג חולאתן, פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון לוקימיאַ און פאַרשפּאַרן די ווירקונג פון ראַדיאַציע.
אבער דאָס איז ניט אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס פון רויט קרויט. זייַן פיטאָנסידעס צאַמען די טעטיקייט פון טובערקולאָסיס, און זייַן זאַפט איז באהאנדלט דורך פילע חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם. רעגולער נוצן פון דעם קרויט נאָוטיסאַבלי ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז און קידניז. דאָס איז רעכט צו דער הויך מדרגה פון אינהאַלט אין עס
דער הויך צופרידן פון סעלעניום האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די טיירויד דריז. אויך, דעם מינעראַל העלפט צו זויגן סעלז מיט זויערשטאָף, רימוווז שווער מעטאַלס און טאַקסאַנז, שטיצט ימיונאַטי און פּאַרטיסאַפּייץ אין מאַטאַבאַליזאַם. די בייַזייַן פון צינק ינשורז די וישאַלט פון די מאַרך. ימפּרוווד די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ סעליאַלאָוס און לאַקטיק זויער, מיט וואָס דעם קרויט איז אויך רייַך. זיי אַראָפּנעמען וידעפדיק קאַלעסטעראַל, וואָס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג.