אַזאַ אַ דערקלערונג איז חידוש, ווייַל די ענערגיע ווערט פון דעם פּראָדוקט ריטשאַז כּמעט 300 קקאַל / 100 ג. אַזוי, איז עס מעגלעך צו עסן דאַטעס מיט לוזינג וואָג?
פארוואס איז עס וויכטיק צו קלייַבן די "רעכט" דאַטעס?
עס טורנס אויס אַז זיי קענען זיין געוויינט אין די צייַט פון געראַנגל קעגן וידעפדיק וואָג , אָבער, אַזוי אַז חלומות פון אַ גוט פיגור קומען אמת, איר דאַרפֿן צו קלייַבן די "רעכט" פּראָדוקט. וואָס טוט דאָס מיינען?
- א גוט פּראָדוקט וואָס טוט נישט גרונט שאָדן צו געזונט זאָל זיין מאַדעראַטלי ווייך און טרוקן, אויב עס איז געמאכט דאַר פרוכט דורך אַלע כּללים.
- דאַטעס ווען לוזינג וואָג וועט פאַרשאַפן באַטייַטיק שאָדן אויב מיר זענען געפֿינט אַ נאַס קלעפּיק פּראָדוקט - דאָס איז אַ קלאָר צייכן אַז עס איז געמאכט מיט אַ ווייאַליישאַן פון טעכנאָלאָגיע: עס איז נאָר בוילד אין צוקער סירעפּ, סאַטיאַטינג די שוין זיס טאָג מיט שוגערז.
ווי אַ הערשן, יענע וואס זענען אויף אַ דיעטע, באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון פילע פּראָדוקטן. דעריבער, עס איז ווערט צו דערקלערן צי די דאַטעס און דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער זענען קאַמפּאַטאַבאַל. צו באַקומען אַ פאַקטיש ענטפֿערן, עס איז ווערט צו באַקאַנט מיט די positive פּראָפּערטיעס פון די דלאָניע פירות און געפינען אויס זיי טאָן ניט שאַטן זיי צו די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג.
די נוצן פון דאַטעס
- די זיס געשמאַק פרוכט, סטריינדזשלי גענוג, קענען פארשטארקן די גאַמז און ציין.
- זיי זענען נישט יקספּאָוזד צו פאַרגיכערן די וויטהערינג פּראָצעס מיט סאַלפיוריק זויער, וואָס איז, זיי זענען אַ ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך פּראָדוקט.
- אויב איר באַשליסן צי צו עסן דאַטעס צו פאַרלירן וואָג, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זיי אַז עס זענען וויטאַמינס א , ב, C און מער ווי 20 נוציק אַמינאָ אַסאַדז.
- זיי האָבן גענוג אַמאַונץ פון פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם, וואָס אַלאַוז די גוף צו קעסיידער באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פליסיק, ויסמייַדן ידימאַ און פאַרלירן וידעפדיק פונט.
די נוצן פון דאַטעס פֿאַר פרויען פֿאַר וואָג אָנווער איז קלאָר ווי דער טאָג. אין דעם פאַל, אויב איר עסן 15-20 פירות אַ טאָג, אָן עסן אנדערע פודז (וואָס איז, ריפּלייסינג זיי מיט איין מאָלצייַט), איר קענען ניט בלויז זאָגן זידלען צו וידעפדיק וואָג, אָבער אויך אָנרירן דעם גוף מיט ענערגיע, געזונט, וויטאַמינס. עס איז נישט יבעריק צו באַמערקן אַז די דיעטע זיך וועט ווערן אַ פרייד, ווייַל דער איינער וואס איז דיעטע וועט נישט זיין דיפּרייווד פון זיס.
דאַטעס, די בענעפיץ פון וואָס האָבן שוין ריפּיטידלי פּראָווען, קענען אויך אָנמאַכן שאָדן צו וואָג אָנווער, אויב איר פאַרלאָזן די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ריכטיק סעלעקציע פון פירות. אין דערצו, זיי זענען גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד צו די וואס ליידן פון צוקערקרענק. און, פון קורס, אויב עס איז אַ יחיד ינטאָלעראַנס פון דאַטעס, זינט די צוקער אין זיי איז קאַנטיינד אין די פאָרעם פון פראַקטאָוס. ניט יעדער אָרגאַניזם זע עס: פילע מענטשן האָבן שילשל און בלאָוטינג. פֿאַר די מנוחה עס ס אַ געשמאַק און נוצלעך מייַכל.