דיעטע אין לעבער העפּאַטאָסיס וועט זיין איינער פון די הויפּט טריט צו אָפּזוך. אפילו אין דער אַוועק פון קרענק, עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו אַ געזונט און פול-פלעדזשד דיעטע. אויב עס זענען קיין געזונט פּראָבלעמס, דעמאָלט מאל אָן שטרענג דיעטע קענען נישט טאָן.
דערנערונג פֿאַר פאַטי לעבער העפּאַטאָסיס
די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך שעדיקן צו די סעלז פון דעם גוף ווי אַ רעזולטאַט פון עסנוואַרג, אַלקאָהאָל אָדער מעדיצין פאַרסאַמונג, רעכט צו אַן אָווודערז פון דרוגס. נוטרישאַן פֿאַר לעבער כייפּאַטאַסאַס איז אַדזשאַסטיד אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער. ווען טרעאַטינג דעם קרענק, עס איז וויכטיק צו טוישן דיין דיעטע. איר קענען נישט שפּרינגען די הויפּט מילז, אָבער איר דאַרפֿן צו געבן עטלעכע פּראָדוקטן. טרינקען שעפע פון פלוידס.
וואָס קענען איר עסן מיט פאַטי לעבער העפּאַטאָסיס?
עס איז וויכטיק צו געדענקען וואָס איר קענען עסן ווען לעבער איז העפּאַטייזד - דאָס וועט זיין דער ערשטער שריט צו באַקומען באַפרייַען פון אַזאַ אַן פּריקרע קרענק. פּאַטיענץ זענען ערלויבט צו אַרייַננעמען אין זייער דיעטע:
- נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פיש און פלייש אין בייקט און בוילד מינים, סעאַפאָאָד;
- cereals;
- ווייַס ברויט צוגעגרייט אויף די ערעוו;
- מילכיק פּראָדוקטן פון נידעריק פעט צופרידן;
- קיילים פון וועדזשטאַבאַלז, אָבער רוי.
וואָס זאָל ניט זיין געגעסן מיט פאַטי לעבער כייפּאַטאַסיס?
איידער סטאַרטינג באַהאַנדלונג, איר דאַרפֿן צו זיין צוגעגרייט פֿאַר עטלעכע ריסטריקשאַנז. דערנערונג מיט פאַטי העפּאַטאָסיס ריקווייערז די רידזשעקשאַן פון די פאלגענדע פּראָדוקטן:
- אַלקאָהאָל, שטאַרק קאַווע און טיי;
- אַ פריש ראָלל פון ווייץ מעל, שוואַרץ ברויט, פּייסטריז און קאַנפעקשאַנערי;
- פאַטי פיש אָדער פלייש, מאַשרומז;
- קאַנד עסנוואַרג;
- קיילים מיט אַ הויך צופרידן פון זאַלץ און פעפער, בשמים, מאַריניידז און סמאָוקט פּראָדוקטן;
- רוי פירות און וועדזשטאַבאַלז, ספּעציעל קנאָבל, רעטעך און סאָראַל.
דיעטע פֿאַר פאַטי העפּאַטאָסיס
עמעצער וועט זאָגן אַז עס איז אוממעגלעך צו אַדכיר צו אַזאַ אַ שטרענג דיעטע, אָבער יראַספּעקטיוו פון שטרענג לימיטיישאַנז, די עסנוואַרג פון כייפּאַטאַסאַס קענען זייַן וויידלי. עס איז וויכטיק, אַחוץ פֿאַר עטלעכע פודז, צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע רעקאַמענדיד דורך אַ דאָקטער. די דיעטע איז אַימעד בייַ ריסטאָרינג לעבער פונקציאָנירן, מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף און סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון בייל פֿאַר נאָרמאַל דיידזשעסטשאַן.
דיעטע פֿאַר לעבער העפּאַטאָסיס - מעניו פֿאַר אַ וואָך
פֿאַר די קערעקשאַן פון דיין דיעטע, אַ געשמאַק מעניו איז נוצלעך פֿאַר די גאנצע וואָך. פֿאַר דעם, איר קענען באַראַטנ אַ דאָקטער. ער וועט זאָגן איר ווי צו עסן מיט פעט לעבער העפּאַטאָסיס, נישט דרייווינג זיך אין דעפּרעסיע רעכט צו דיעטע ריסטריקשאַנז און קעסיידערדיק טעמטיישאַנז אין סטאָרז. מוסטער מעניו פֿאַר אַ מענטש מיט אַ דיאַגנאָסיס פון לעבער כעפּאַטאָוסאַס:
- פֿאַר פרישטיק, איר קענען בייַטנ לויט דער ריי פאַרשידן טוווע, ביי מילכיק-פֿרייַ, און מיט אַ קליין סומע פון נידעריק-פעט מילך;
- פֿאַר מיטאָג, סטאַפט וועדזשטאַבאַלז מיט נידעריק-פעט טערקיי פלייש , פיש, פֿאַר בייַשפּיל, דאָרש מיט בראַקאַלי פֿאַר סטימינג, בוילד קאַלבפלייש מיט רייַז אָדער באַקוויט;
- פֿאַרבייַסן צווישן מילז קענען זיין פול מיט נידעריק-פעט יאָגורט, הייַזקע קעז אָדער אַ סאַנדוויטש. אבער עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז איר קענען נאָר עסן ווייַס ברויט, בייקט דעם טאָג פריער;
- טרינקען - פֿאַר פרישטיק עס קען זיין אַ שוואַך טיי אָדער קאַמפּאָוט, בעשאַס דעם טאָג, מאַרז אָדער מינעראַל וואַסער. אין דער קאָסט פון קאַווע קאַנסאַמשאַן איז בעסער צו באַראַטנ זיך מיט אַ דאָקטער;
- פֿאַר מיטאָג איר קענען קלייַבן נידעריק-פעט פלייש: פּאַרע קוטלעץ, סטוד פיש. גאַרניש וועט זיין בוילד וועדזשטאַבאַלז אָדער טוווע. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די ריסטריקשאַן פון קאַנסאַמשאַן פון זאַלץ און בשמים;
- באַקינג און דיזערץ צו ויסשליסן אָדער רעדוצירן זייער נוצן צו אַ מינימום.
וואָס אַלקאָהאָל קענען איר טרינקען מיט פאַטי העפּאַטאָסיס?
פילע מענטשן אין דער באַהאַנדלונג פון אַ קרענק קענען פאַרגעסן וועגן דער גרונט פון זייַן אויסזען. אַלקאָהאָל אין אַ כייפּאַטאַסאַס איז קאַטאַגעריקלי פאַרבאָטן, עס איז נישט אָפענגיק אויף וואָס, ער איז אַ מקור פון אַנטוויקלונג פון קראַנקייַט אָדער נישט. דער לעבער נעמט אויף אַלע זייַן שעדלעך יפעקס, אַזוי איר קענען פאַרשטאַרקן דעם סיטואַציע. מיט די סיסטעמאַטיש קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל, העפּאַטאָסיס קענען אַנטוויקלען אין אַ כראָניש בינע און ווערן דער יסוד פֿאַר העפּאַטיטיס אָדער סעראַמאָוס.
רעסיפּעס פֿאַר פאַטי לעבער כעפּאַטאָוסאַס
דער ערשטער רושם פון דיעטע איז זייַן שטרענגקייַט און די נויט פֿאַר אַ אָפּגעהיט צוגאַנג. אין פאַקט, פּריפּערינג מילז פֿאַר העפּאַטאָסיס איז נישט אַזוי שווער. עס זענען לעגאַמרע פּשוט רעסאַפּיז וואָס טאָן ניט דאַרפן זיכער סקילז. אַלע איר דאַרפֿן איז אַ ביסל צייַט און אַ פאַרלאַנג צו הנאה קוקינג.
מילאַט מילאַט קאַשע
ינגרידיאַנץ:
- גראָאַץ - 1 גלאז;
- פריש מילך - 1.5 טעפּלעך;
- וואַסער - 2.5 טעפּלעך;
- צוקער אָדער זאַלץ, ווי געזונט ווי פּוטער.
צוגרייטונג:
- קאָכן וואַסער און טונקען די שאָלעכץ.
- ווי באַלד ווי די וואַסער בוילז, רעדוצירן די היץ און קאָכן די קאַשע פֿאַר 1/4 פון אַ שעה.
- דעריבער לייגן צו די קאַשע מילך, זאַלץ, צוקער און פּוטער, ברענגען צו אַ קאָכן, דעמאָלט רעדוצירן די היץ.
- קאָכן די קאַשע ביז גרייט פֿאַר וועגן 20 מינוט.
- אַמאָל די קאַשע איז גרייט, לאָזן עס אונטער די דעקן פֿאַר 8-10 מינוט פֿאַר עס צו ברו. אין די שיסל, לייגן אַ בוילד קירבעס אָדער אַ ביסל קלעם.
גרינס זופּ
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 4 ליטער.
- פּאַטייטאָוז - 2 ברעקלעך;
- קעראַץ - 1 שטיק;
- אַניאַנז - 1 פּיסי .;
- בראַקאַלי - 150 ג;
- בלומענקרויט - 150 ג;
- שטריקל בינז - 150 ג;
- בולגאַריש פעפער - 1 פּיסי .;
- צוקיני - 0,5 ברעקלעך;
- זאַלץ, בשמים - אין דיין דיסקרעשאַן.
צוגרייטונג:
- שטעלן אַ פּאַן פון וואַסער אויף די פייַער און צוגרייטן די וועדזשטאַבאַלז - ריין זיי, שווענקען זיי און שנייַדן זיי.
- בראַקאַלי, בלאָז און בינז, אויב נייטיק, ונפראָזען און צעטיילט אין ינפלאָרעססענסעס.
- ווי באַלד ווי די וואַסער בוילז, טונקען פּאַטייטאָוז, קעראַץ, צוקיני, אַניאַנז און פּעפּערז אין עס, וואַרטן פֿאַר די יויך צו קאָכן, רעדוצירן די היץ און קאָכן עס פֿאַר 30 מינוט.
- לייג די רוען וועדזשטאַבאַלז און קאָכן פֿאַר 1/4 פון אַ שעה, און לייגן זאַלץ.
- פּרובירן די פּאַטייטאָוז, אויב עס איז האַלב, די זופּ איז גרייט. איידער געדינט, לייגן די גרינז צו די יויך.
דיעטע אין לעבער העפּאַטאָסיס איז די הויפּט פאַקטאָר אין דעם קאַמף קעגן אַ ערנסט קרענק, אָבער איינער זאָל נישט פאַרגעסן וועגן אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז ווי אַ לעבעדיק לייפסטייל און געניטונג. ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, אַ רעגולער דורכקוק פון די גאנצע בייאַלאַדזשיקאַל סיסטעם ווי אַ גאַנץ איז געפירט צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ניט ווייניקער ערנסט חולאתן וואָס זענען דעטראַמענאַל צו געזונט.