דיעטע מיט ניר קרענק איז שטענדיק באזירט אויף די זעלבע הערשן: דער גרונט פון דערנערונג איז קאַרבאָוכיידרייץ, און פּראָטעינס און פאַץ זענען אונטער צו ריסטריקשאַן. די מערסט וויכטיק איז די ריסטריקשאַן פון זאַלץ און אַלע פּראָדוקטן וואָס זענען געמאכט מיט זייַן נוצן, ווי די זאַלץ דילייז די פליסיק אין די גוף און לאָודיד די קידניז.
דיעטע מיט ניר קרענק: גענעראַל כּללים
מיט ניר חולאתן, עס איז זייער וויכטיק נישט בלויז צו קאָנטראָלירן די פודז, אָבער אויך די וועג פון עסן. בלויז אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג וועט העלפן איר ויסמייַדן מיסטייקס. אַזוי, אין דיין פאַל, איר מוזן אַדכיר צו די פאלגענדע כּללים:
- עסן אַ ביסל - 5-6 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז.
- די גאַנץ נוצן פון פליסיק פּער טאָג זאָל נישט יקסיד די נאָרמאַל פון 1.5 ליטער. דעם נומער כולל סאַפּס, טיי, אאז"ו ו
- זאַלץ עסנוואַרג קענען נישט (בייַ מינדסטער מער ווי איין קליינטשיק קנאַקן פּער טאָג). פאַרבייַטן די זאַלץ מיט לימענע זאַפט, עסיק און אנדערע אַסידיק אַדאַטיווז.
- פּרובירן צו עסן אין וועגן דער זעלביקער צייַט.
- פּרעוואַיל אין די דיעטע זאָל זיין וועדזשטאַבאַלז, אָבער נישט פּראָטעין עסנוואַרג ווי פלייש.
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן פאַרענדיקן אָפּזאָג פון אַלקאָהאָל אין אַלע מאַנאַפעסטיישאַנז.
באמערקט אַזאַ פּשוט נאָרמז פון דערנערונג, איר קענען לייכט באַקומען קיין קרענק! עס איז וויכטיק אַז דאָס איז רעגולער, און נישט אויף אַ פאַל ביי פאַל.
דיעטע אין פּאַטיענץ מיט ניר: שטרענג פּראָהיביטיאָן
ערשטער פון אַלע, באַטראַכטן די רשימה פון פּראָדוקטן וואָס דאַרפֿן צו זיין יקסקלודיד פון דיין דיעטע. עס טוט נישט ענין צי איר דאַרפֿן אַ דיעטע פֿאַר אָנצינדונג, פּאַליסיסטיק ניר קרענק אָדער אנדערע חולאתן - די פודז אין קיין פאַל איר קענען נישט עסן:
- בראַץ פיש, פלייש און שוועמל;
- סאָופּס אויף בראַץ, אַרייַנגערעכנט די אויער;
- קיין פאַטי פלייש, אַרייַנגערעכנט קאַטשקע פלייש;
- אַלע ים פיש;
- מאַשרומז אין אַלע מינים;
- קיין סמאָוקט פּראָדוקטן;
- פלייש דעליקאַסיז: סאָסידזשיז, סאָסידזשיז, בייקאָן, אאז"ו ו;
- any pickles;
- אַלע לעגיומז (בינז, פּיז, בינז, סויבינז);
- אַלע געווירציק, קיין בשמים און סיזאַנינגז;
- אַזאַ וועדזשטאַבאַלז ווי סאָראַל, רעטעך, שפּינאַט, ספּאַרזשע, פּעטרעשקע;
- ציבעלע און קנאָבל;
- סאָסיז: זענעפט און פעפער;
- נאַטירלעך קאַווע, קיין שאָקאָלאַד און קאַקאַאָ.
דיעטע ווען אָומיטינג די ניר אויך ריקווייערז אַדכירינג צו די גאַנץ שטרענג כּללים. איצט איר קען טראַכטן אַז אַלץ איז פאַרבאָטן בייַ אַלע, אָבער, עס איז נישט אַזוי. דער רשימה פון ערלויבט און רעקאַמענדיד פּראָדוקטן איז ניט ווייניקער גרויס.
דיעטע פֿאַר ניר ווייטיק: באוויליקט פודז
אויב איר האָט אַ ערנסט קראַנקייַט, פֿאַר בייַשפּיל, אַ ניר סייסט, די דיעטע זאָל שטרענג צונויפשטעלנ זיך פון די פּראָדוקטן ליסטעד אין דער רשימה:
- טעגלעך רעקאַמענדיד נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן;
- ברויט ווייַס, גרוי און שוואַרץ, ברויט קלענזינג, דייאַטערי ברויט אָן זאַלץ, ביסקאַץ אָן זאַלץ;
- גרינס זופּן, טוווע, זופּ מיט מאַקאַראָנען, נידעריק-פעט דאַר באָרסטש, דאַר זופּ, קיין מילכיק און פרוכט סופּס;
- דאַר פלייש גאַנץ שטיק, בוילד אָף און פיש (איר קענען מאל באַקן);
- פּאַרע קעלז, קוטלעץ, מיטבאָלז;
- אַלע מינים פון טוווע און מאַקאַראָנען;
- קיין וועדזשטאַבאַלז;
- הינדל עגגס (קיין מער ווי 1-3 ברעקלעך פּער טאָג);
- ונסאַלטעד פּוטער, צעלאָזן פּוטער און גרינס ייל (פּרעפעראַבלי מאַסלינע ייל);
- מילך סאָסיז, וועגעטאַריער סאָסיז;
- ניט שטאַרק טיי, עס איז מעגלעך מיט מילך;
- פון זיס עס איז מעגלעך: דאַר פרוכט, apples בייקט, קלעם, זשעלע, האָניק;
- קיין דזשוסאַז אָדער כאָוממייד ינפיוזשאַנז פון פריש פרוכט.
פילע חולאתן, אַרייַנגערעכנט ניר פּעעלאָנעפריטיס, דאַרפן אַ מילד דיעטע מיט שטרענג העסקעם מיט די ספּעסאַפייד דיעטע. אפילו אויב איר פילן זייער גוט, פֿאַר דיין אייגן געזונט עס איז נישט ווערט צו אָפּנייגן פון די פּלאַננעד קורס. פון קורס, עס איז שווער צו געפֿינען אַ קאַפע וואָס וועט פאָרשלאָגן איר די נייטיק קיילים, אַזוי פּרובירן צו קאָכן אַלע די הייזער און נעמען סנאַקס מיט איר ווו נאָר איר גיין, אַזוי עס איז קיין נסיון צו ברעכן די דיעטע.