מיט ומרויק באָוועל סינדראָום, אַ דיעטע איז אַ טיפּ פון באַהאַנדלונג. דעריבער, עס זאָל נישט זיין אָפּגעהיט אין קיין פאַל. עס זאָל זיין דערמאנט אַז מיט פּיינז אין די בויך, שילשל און פאַרשטאָפּונג, אַנדערש טייפּס פון דיייץ זענען געוויזן.
דיעטע מיט יראַטייטאַד געדערעם מיט ווייטיק סינדראָום
פּריקרע סענסיישאַנז אין די יראַטייטאַד ינטעסטינז גרונט דיסטענטיאָן פון די קישקע, געפֿירט דורך מעטעאָריסם און פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ. אַלע דעם פירט צו אַ הילעל פון די דיגעסטיווע סיסטעם פון די דיגעסטיווע סיסטעם. דיעטע און דערנערונג אין יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום, באגלייט דורך ווייטיק, זאָל זיין געבויט לויט צו ספּעציעל כּללים.
- די טעגלעך דיעטע זאָל נישט יקסיד 2000-2300 קאַלאָריעס.
- עס איז אַ נויט פֿאַר קליין פּאָרשאַנז אַרויף צו 6 מאל אַ טאָג - ממש יעדער צוויי שעה.
- עס זאָל זיין אין דער זעלביקער צייַט, אַזוי אַז די ינטעסטינז קענען סטרויערן צו אַרבעטן.
- די מעניו זאָל ניט אַרייַננעמען די פאלגענדע פּראָדוקטן: בשמים, עסיק, שטימונג, מאַריניידז, פּיקאַלז, קאַווע, פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט הויך אַסידאַטי, סמאָוקט פּראָדוקטן, פאַטי סאָסידזשיז און פלייש.
- עס זאָל אויך אָפּזאָגן קאַנד פודז, פּראָדוקטן מיט סינטעטיש דייז און טאַם ענהאַנסערס, אַלערדזשאַנז.
- מילכיק פּראָדוקטן זאָל זיין געגעסן מיט מאַדעראַטלי, ווייַל כאָטש זיי זענען נוצלעך פֿאַר די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, זיי קענען נישט דיידזשעסטיד רעכט צו יריטיישאַן, ווייַל זיי אַנטהאַלטן לאַקטאָוס. און דאָס מאַטעריע די קישקע טוט נישט שטענדיק זען אַדאַקוואַטלי.
- די פאלגענדע פּראָדוקטן זענען געוויזן: דאַר פלייש, עגגס, פיש, גאַנץ ווייץ ברויט, גאַנץ טוווע, בייקט אָדער סטימד וועדזשטאַבאַלז און פירות, גרין טיי , פריש הערבס, ספּעציעל דיל.
דיעטע אין יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום מיט שילשל
ווען שילשל פון די דיעטע זאָל ויסשליסן פּראָדוקטן וואָס סטימולירן די ינטעסטינז אַזאַ ווי קאַשע און גרינס עסנוואַרג, רייַך אין פיברע. די גרונט קאַמפּאָונאַנץ פון די מעניו זאָל זיין רייַז און רייַז יויך, שטאַרק טיי, טעגלעך קעפיר, מאַקאַראָנען פון הויך-מיינונג מעל, לעגיומז, ווייַס ברעקלעך, דיילוטאַד גרינס און פרוכט דזשוסאַז.
דיעטע מיט יראַטייטאַד געדערעם מיט פאַרשטאָפּונג
אויב, אויף די פאַרקערט, די קרענק איז באגלייט דורך פאַרשטאָפּונג, איר זאָל אַרייַננעמען אין די מעניו פודז רייַך אין דייאַטערי פיברע און געזונט פיברע. זיי וועלן מאַכן די קישקע אַרבעט ריכטיק, פּראַמאָוטינג די בענקל און באַקומען באַפרייַען פון זיי. אין די דיעטע אונטער פאַרשטאָפּונג, די פאלגענדע פּראָדוקטן זענען געוויזן: וואָרצל וועדזשטאַבאַלז, ים קאַלע, apples, פּלומס, פּערסיממאָן, אַפּריקאָס , ברויט מיט קלענזאַן, אָוץ און באַקוויט פּאָריז. אין אַ טאָג איר זאָל טרינקען בייַ מינדסטער איין און אַ האַלב ליטער פון וואַסער.