סוי סאָוס - קאַלאָריע צופרידן

סוי סאָוס איז איינער פון די אָולדאַסט כינעזיש פּראָדוקטן, וואָס ארויס ווי אַ אָלטערנאַטיוו צו פילע אנדערע וועריאַנץ באזירט אויף מילך און דעריוואַטיווז. ווי איר וויסן, די כינעזיש היסטאָריש אנגעהויבן צו וואַקסן מילך פֿאַר רעליגיעז סיבות, און עוואָלוציע האט געפירט צו די פאַקט אַז די מאָדערן באַפעלקערונג פון טשיינאַ קענען נישט פּראָצעס קיילים באזירט אויף מילך. ווי אַ רעזולטאַט, סוי סאָוס , די קאַלאָריק צופרידן פון וואָס אַטראַקץ אַלע די גערלז וואָס ווילן צו בלייַבן שלאַנק, גענומען אַ קאָראַספּאַנדינג נישע. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז אַ באַזע פון ​​דעם פּראָדוקט, און אויף זייַן יקער, עטלעכע קאָמפּלעקס סאָסיז קענען זיין צוגעגרייט. פון קורס, דער זאַץ און די נוץ, דיפּענדינג אויף וואָס ינגרידיאַנט וועט זיין מוסיף, וואַקלענ זיך.

קאַלאָריע צופרידן פון סוי סאָוס

איינער פון די אַטראַקטיוו פֿאַר פילע פונקטן איז די נידעריק נוטרישאַנאַל ווערט פון דעם פּראָדוקט. אויב איר רעדן וועגן ווי פילע קאַלאָריעס אין סוי סאָוס (יקערדיק ווערסיע), דעמאָלט פֿאַר דיין ציפער איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג. פֿאַר 100 גראַמז פון נעץ פּראָדוקט, אַ ביסל ווייניקער ווי 51 קאַלאָריעס זענען דארף. אזוי, אויב איר זענט זארגן וועגן די קאַלאָריק צופרידן פון די מעניו, סוי סאָוס זאל זיין די באַזע פֿאַר קיין דיעטע אַימעד, ערשטער פון אַלע, צו פאַרלירן וואָג. און, עס זענען גאַנץ אַ ביסל אַזאַ דיייץ. און איר קענען נישט גערעכנט קאַלאָריעס, סוי סאָוס אויך אַלאַוז איר צו דיווערסאַפיי דיין דיעטע, גיט אַ פּראַנאַונסט געשמאַק צו קיילים רעכט צו גלוטאַמיק זויער, וואָס עס כּולל. רוב וועריאַנץ פון דיייץ זענען, ווי איז קלאָר, אין די מזרח.

ווי נוציק איז סוי סאָוס?

דיסקרייבד פּראָדוקט איז זייער פאָלקס מיט דייאַטאַניז, און עס איז נישט פֿאַר גאָרנישט אַז די נוצן פון סוי סאָוס פֿאַר דעם גוף איז ינוואַליאַבאַל. אַזוי, עס כּולל וועגן 20 אַמינאָ אַסאַדז , וואָס קענען נישט זיין ריפּלייסט! אפילו סאָסיז מיט אַ דיעטע זענען אָפֿט רעקאַמענדיד, ווייַל זיי זענען רייַך אין צינק, אייַזן און אַנטיאַקסאַדאַנץ אין אַ קוואַלאַטייטיוולי צוגעגרייט פּראָדוקט וועגן אַמאָל אין 10 מער ווי אין אַ גוט רויט ווייַן! עס אויך כּולל וויטאַמינס ב, פּפּ, ים זאַלץ, וואָס אין זיך איז גאַנץ נוצלעך פֿאַר געזונט. אָבער, עס איז ניט נייטיק צו פאַרגעסן אַז די שאַטן פון סאָסיז איז נישט אַ מיטאָס, ספּעציעל אויב זיי זענען אַביוזד נאָך מעסטן. און אַזוי אַז עס זענען קיין פּריקרע ריאַקשאַנז פון דעם גוף, עס איז נייטיק צו ספּעציפיצירן אין יעדער פאַל דעם זאַץ. ספּעציעל זאָרג זאָל זיין גענומען צו די סאָסיז וואָס אַנטהאַלטן פּראַזערוואַטיווז אין זייער זאַץ און געבן ייבערהאַנט צו סאָסיז פון די העכסטן קוואַליטעט.