פילע סטראָבעריז זענען גערופן פעלד סטראָבעריז, אָבער אין פאַקט זיי זענען גאָר פאַרשידענע בעריז. אויסערדעם זיי קענען זיין אונטערשיידן דורך סעפּאַלס, וואָס פּאַסיק טייטלי צו די פרוכט. עס וועט זיין טשיקאַווע צו וויסן ווי נוציק פעלד סטראָבעריז זענען פֿאַר אַ מענטש צו מאַכן זיכער אַז די בעריז פאַרדינען אַ בייַזייַן אין די מעניו. עס וואקסט אין די קרימעאַ, די קאַוקאַסוס, אזיע און אנדערע געביטן ווו עס איז וואַרעם.
נוציק פּראָפּערטיעס און קאַנטראַקץ פון פעלד סטראָבעריז
בעריז אַנטהאַלטן אין זייער זאַץ וויטאַמינס , מינעראַלס, טאַננינס, פּעקטין, אַסאַדז און אנדערע סאַבסטאַנסיז וויכטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף. עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס זענען נוציק סאַבסטאַנסיז אין אנדערע פּאַרץ פון די פאַבריק, למשל, בלעטער און סטעמס.
וואָס איז נוצלעך איז אַ טרוסקאַווקע פעלד:
- בעריז האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיגעסטיווע פּראַסעסאַז, קאַנטריביוטינג צו געוואקסן אַפּעטיט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די בעריז שטילן דאָרשט געזונט.
- פריש פירות זענען רעקאַמענדיד פֿאַר פרויען וואס האָבן אַנעמיאַ, אָדער זיי אָפט פּנים יוטעראַן בלידינג.
- בעריז העלפן צו נאָרמאַלייז די מדרגה פון קאַלעסטעראַל, וואָס איז וויכטיק פֿאַר די רעכט פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
- נוציק פּראָפּערטיעס אין דאַר סטראָבעריז זענען געפֿירט דורך דייאַפאָרעטיק קאַמף, אָבער די זאַפט פון פריש בעריז העלפט צו פֿאַרבעסערן לעבער פונקציאָנירן.
- דער יויך, צוגעגרייט פון בעריז און בלעטער, רימוווז אָנצינדונג אויף די מיוקאָוסאַ פון די דיגעסטיווע שעטעך. אין דערצו, עס קענען זייַן געניצט ווי אַ ווונד-היילונג אַגענט.
- עס איז אוממעגלעך צו טאָן די קליין קאַלאָריע צופרידן פון בעריז, אַזוי פֿאַר 100 ג בלויז 34 קייקאַל זענען דארף.
- רעכט צו דעם בייַזייַן פון סעליאַלאָוס, איר קענען רייניקן די גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז, וואָס פאַרגיכערן דיידזשעסטשאַן און אַלגעמיין צושטאַנד.
- דער זאַץ כולל אַ פּלאַץ פון קאַלסיום, וואָס דורכויס אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם וואָס איז נוצלעך צו וויסן מענטשן וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג.
- זיי האָבן אַ דייורעטיק ווירקונג, וואָס קאַנטריביוץ צו די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק, וואָס פּראַוואָוקס געשווילעכץ.
עס איז וויכטיק צו נעמען בלויז די יגזיסטינג פּראָפּערטיעס פון פריש סטראָבעריז, אָבער אויך די יגזיסטינג קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אָן אַכטונג צו וואָס די בעריז וועט נאָר שאַטן. ערשטער און ערשטער, עס זאָל זיין געזאָגט אַז בעריז זענען שטאַרק אַלערדזשאַנז, אַזוי זיי זאָל זיין אָפּגעהיט צו עסן זיי. איר קענען נישט עסן אַ טרוסקאַווקע פעלד מיט מענטשן מיט הויך אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט, און אויך מיט אַלסערז. קאָנטראַינדיקאַטעד בעריז פֿאַר כראָניש אַפּפּענדיסיטיס, קאָליק אין די לעבער און מאָגן. מיט זאָרגן צו זיי עס איז נייטיק צו מייַכל שוואַנגער פרויען און ברעסטפידינג פרויען.