קיניגל פלייש - גוט און שלעכט

די ווערט פון קיניגל פלייש איז בארעכטיגט - עס איז באקאנט איבער די וועלט ווי איינער פון די מערסט מילד, ווייך, דורכויס אַפעקטינג דעם גוף און לייכט דיידעסטאַבאַל. אַזאַ אַ נאַש איז ווערט מער ווי די הינדל, כאַזער און כאַזער אַז מיר זענען צוגעוווינט, אָבער דעם פּרייַז קוויטל איז גאַנץ גערעכטפארטיקט. איז קיניגל פלייש נוצלעך? אַוואַדע! פון דעם אַרטיקל איר וועט לערנען וואָס פּונקט.

דער זאַץ פון קיניגל פלייש

אין קיניגל פלייש כּולל אַ גלייבן נומער פון נוטריאַנץ, צווישן וועלכע - אַ כּמעט פולשטענדיק גרופּע פון ​​וויטאַמינס ב, און מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, קאַלסיום , סאָדיום, אייַזן און פיל מער. קאַלאָריע אינהאַלט פון קיניגל איז 156 קייקאַל, פון וואָס 21 ג פון פּראָטעין און 8 ג פעט. דאַנק צו דעם זאַץ, דעם פלייש איז רייטפאַל אנערקענט ווי איינער פון די מערסט וווילטויק פֿאַר מענטשלעך געזונט.

בענעפיץ פון קיניגל פלייש

גערעדט וועגן די בענעפיץ און האַרמס פון קיניגל, עס איז ווערט גענומען אין חשבון אַ פאַרשיידנקייַט פון אַספּעקץ וואָס נוטרישאַניס זענען פאָוקיסט זייער ופמערקזאַמקייַט. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, אין טויווע פון ​​קיניגל פלייש זענען אַזאַ פאקטן:

  1. פון די פלייש קיניגל, די פעט שיכטע קענען זיין לייכט אפגעשיידט, וואָס אַלאַוז דער שעף צו באַשליסן פֿאַר זיך ווי קאַלאָריק די צוגעגרייט שיסל וועט זיין. עס איז קיין סוד וואָס פעט האט די גרעסטע ענערגיע ווערט.
  2. קיניגל פעט כּולל ווייניקער קאַלאָריעס ווי לאַרד אָדער פעט אין די פלייש פון אנדערע אַנימאַלס. דאַנק צו דעם קיניגל איז בישליימעס סוטאַד צו די דיעטע פון ​​יענע וואס היטן זייער פיגור, זוכט צו פאַרלירן וואָג אָדער גיין אין פֿאַר ספּאָרט אין סדר צו געווינען מוסקל מאַסע.
  3. דער פּראָטעין פון קיניגל פלייש איז אַבזאָרבד דורך דעם גוף דורך 90%, וואָס איז אַ ינקרעדאַבלי הויך פיגור און איז זייער וויכטיק פֿאַר אַטליץ. דערצו, די קיניגל כּולל אַלע די יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז וואָס זענען נייטיק פֿאַר די גוף.
  4. קיניגל פלייש איז היפּאָאַללערגעניק, עס איז בישליימעס טאָלעראַטעד דורך די אַבסאָלוט מערהייַט פון מענטשן.
  5. די קאַרקאַס פון אַ קיניגל באשטייט פון פלייש דורך 85% - עס האט אַ ביסל ביינער, טענדאַנז. פֿאַר פאַרגלייַך, אין די קאַרקאַס פון אַ חזיר אָדער אַ קו, פלייש טוט נישט יקסיד 60-65%.

עס איז אויך באקאנט אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קיניגל בענאַפישאַלי אַפעקץ די געזונט פון די גאנצע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

נוץ און שאַטן פון קיניגל פלייש

טראָץ די ימפּרעסיוו רשימה פון נוציק פּראָפּערטיעס פון אַ קיניגל, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די שעדלעך מידות. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, ווייַל פון די ריזיקירן פון אַקיומיאַליישאַן פון אַ פּלאַץ פון ניטראָגענאָוס קאַמפּאַונדז, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן עס פֿאַר יענע וואָס ליידן פון גאַוט, אַרטריט, פּסאָריאַסיס אָדער ניר קרענק. אין אַלע אנדערע פאלן, קיניגל פלייש וועט נישט שאַטן איר.