בייסיקלי, האַהאַ יאָגאַ איז פּונקט דער מין פון גשמיות טעטיקייט אַז מיר ימאַדזשאַן יאָגאַ אין אַלגעמיין אין אונדזער פאַנטאַזיע. אַסאַנאַס פון האַטהאַ יאָגאַ איז די מערסט דיטיילד שטעלן פון יאָגיק פּאָוזיז, און עס איז פֿאַר דעם סיבה אַז אַלע ביגינערז זענען אַדווייזד צו גיין צו האַטהאַ יאָגאַ.
אין האַטהאַ יאָגאַ עס זענען קיין קאָמפּלעקס אַסאַנאַס. דעם יאָגאַ איז, ווי עס איז געווען, באשאפן צו אָנהייבן די וועג צו די וועלט פון יאָגאַ, צו אַנטוויקלען די גוף פון דער תּלמיד אָן ומנייטיק רוחניות און גשמיות מאַסע.
פריער, האַטהאַ יאָגאַ איז טאַקע אַ וועג פֿאַר אויפקלערונג. הייַנט, מיט די פּאָפּולאַריזאַטיאָן פון יאָגאַ, עס איז געווארן ריין פיזיש. די סיבה איז אַז די יאָגאַ הארן אין דער פאַרגאַנגענהייַט זיך געפונען די רעכט מאָמענט צו דערוועקן די קונדאַליני פון ענערגיע. איצט, אויב איר ווילן צו לערנען עפּעס אַנדערש פיזיק, איר וועט האָבן צו ווענדן צו סאַהאַדזשאַ יאָגאַ.
דאך, האַהאַ יאָגאַ איז טאַקע די מערסט פאָלקס, פּראָסט, באקאנט פאַרשיידנקייַט פון יאָגאַ. לאַרגעלי רעכט צו דעם פאַקט אַז עס איז ניט דאַרפֿן צו אַדכיר צו די סיקוואַנס פון אַסאַנאַס אין האַטהאַ יאָגאַ: אויב איר נאָך טאָן ניט באַקומען אַ שטיין אויף דיין קאָפּ, איר קענען טרעטן איבער אים און פּרובירן אנדערע יקערדיק אַסאַנאַז פון האַטהאַ יאָגאַ.
ווי אַ יאָגאַ קאָמפּלעקס
איידער דורכפירן די אַסאַן האַהאַ יאָגאַ קאָמפּלעקס, זיצן אַראָפּ גלייַך, רויק דיין מיינונג און ווינטשן גליק צו אַלע די לעבעדיק ביינגז אין די אַלוועלט. געדענקען אַלע די גרויס הארן פון יאָגאַ - פרעגן זיי פֿאַר שוץ און הילף אין מאַסטערינג יאָגאַ.
- לייגן אַראָפּ אויף די שטאָק, מיט אַ ינספּיראַציע וואַרפן דיין הענט הינטער דיין קאָפּ, מיט אַ עקסהאַלאַטיאָן בייגן אין די נידעריקער צוריק און כאַפּן מיט אַ קנעכל באַרשט. מאַכן זיכער אַז דיין ניז טאָן נישט בייגן. געבן זיך ין די קראַנט ענערגיע. דעם פּאָזע ילימאַנייץ די חולאתן אַז אויפשטיין אין דער נידעריקער בויך.
- פּאָסע פון קאָבראַ - לייגן דיין בויך אויף די שטאָק, בייגן דיין הענט, שטעלן דיין הענט אונטער דיין פּלייצעס. הייבן די קוק, דער קאָפּ, בייגן די האַלדז, צוריק, הענט, העלפן זיך צו בייגן שטארקער. פאַרריכטן די פּאָזע און צוריקקומען צו די פּי אין דער זעלביקער שטייגער.
- זיצן אויף די בענט לעגס, ויסשטימען דיין צוריק, האַלדז און קאָפּ. כאַפּן דעם האַנטגעלענק פון איין האנט מיט די דלאָניע פון די אנדערע הינטער. נעמען אַ טיף אָטעם און ויסמייַדן די עקסאַליישאַן, רירנדיק די שטערן פון דער ערד. אין דעם פּאָסטן, די יאָגיס אָפּזאָגונג דעלוסיאָנס. דאס זעלבע שטעלע קען זיין געטאן אין די לאָטאָס שטעלע.
- שטייענדיק אויף ביידע פֿיס, אויסשטרעקן דיין הענט אַרויף, ינאַליישאַן צו די פול קאַסטן, מיט אַ ויסשיידונג דאַר אַראָפּ און כאַפּן דיין אַנגלעס. די לעגס זאָל זיין גלייַך. דעם האַלטנ זיך מאכט עס מעגלעך צו דורכנעמען די ינער און היילן די אויבערשטער גוף פון פילע חולאתן.
- פּאָזע ציבעלע - ליגן אויף דיין מאָגן, בייגן דיין ניז, כאַפּן דיין אַנגלעס מיט דיין הענט און בלייַבן אין דעם פּאָזע ביז איר פילן אַז די ענערגיע פון די אַסאַנאַ איז אַווייקאַנד. דעמאָלט אָנהייבן צו ונבענד לעגס אין די ניז און הייל אין די צוריק. דעם פּאָזע טעסץ די דזשוינץ פון די הענט, און אויך ברענט נעגאַטיוו קאַרמאַ.
- שטייענדיק ביי ביידע קני און ביידע הענט, דעמאָלט בייגן אַזוי אַז דער קאָפּ, קאַסטן געווער זענען אויף דער ערד, ווי אַ קאַץ קראָלינג אונטער אַ פּלויט. דעם האַלטנ זיך דאַרף זיין פאַרפעסטיקט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַזוי אַז די ענערגיע פון די פּעלוויס וועט לויפן אין די קאָפּ. אַסאַנאַ העלפט היילן ינטעסטאַנאַל און מאָגן יבערקערן.
- זיצן אויף דיין פיס בענט בייַ די ניז, סטרייטנ זיך דיין צוריק, האַלדז און קאָפּ. וואַרפן די לינקס פֿיס הינטער די רעכט קני, קער די האַלדז, צוריק, קאָפּ צו די לינקס. דעם אַסאַנאַ ילימאַנייץ די חולאתן פון די רוקנביין. דעמאָלט צוריקקומען צו די IP און איבערחזרן די אַסאַנאַ אויף די רגע פוס.