מייַאַ פיאַננעס: קונדאַליני יאָגאַ

קונדאַליני יאָגאַ איז די מערסט מאָדערן מין פון יאָגאַ וואָס איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן קיינמאָל געטאן עפּעס. איינער באַרימט יאָגי האט געזאגט אַז אויב די הויפּט זאַך אין יאָגאַ איז געווען סטרעטשינג , דעמאָלט דער בעסטער יאָגיסץ אין דער וועלט וואָלט ווערן צירק גימנאַסץ. קונדאַליני איז דער דיאַמאָנד פון די יאָגאַ, פּערפעקטאַד פֿאַר סענטשעריז, יעדער פאַסאַט פון וואָס איז אַ באַזונדער יאָגיק לערנען.

קונאַדיליני יאָגאַ און מייַאַ פיעננעס זענען זייער אָריגינעל. אין זייַן מאַדאַפאַקיישאַן, די טריינינג האט פארקערט אין די מערסט פאַקטיש ריטשואַלז פֿאַר עפן די טשאַקראַס, ווי אין איין לעקציע איר וועט אַרבעטן אויס דעם גוף, ברידינג, און אַפֿילו זינגען מאַנטראַס. קאָאַטש מייַאַ פיעננעס "דעקערייטאַד" איר קונדאַליני יאָגאַ קלאסן מיט מחבר ס מוזיק.

Maya Fiennes

מייַאַ פיעננעס איז אַמאָל אַ פּיאַניסט, וואָס איז געווען ביגאַסט די מערסט זוכן-נאָך יאָגאַ קאָוטש אין אייראָפּע און אַמעריקע. וווּ איז דער טאָרני-דרך פֿון דעם מאַסאָניקער פֿרוי? פון לאָנדאָן און די פּיאַנע. מייַאַ אריבערגעפארן צו די פאראייניגטע קינגדאָם צו ענדיקן איר שטודיום און באַלד אנגעהויבן צו געבן קאַנסערץ פֿאַר די יו.ען. און אַפֿילו פֿאַר די רויאַל משפּחה. עס וואָלט ויסקומען אַז דער צוקונפֿט איז דיפיינד, און צו דערוואַרטן די בעסטער, און עס איז נישט ווערט עס, ווייַל אפילו די דעבוט אלבאם פון די פּיאַניסט פארקויפט געזונט. אבער אין דער זעלביקער לאָנדאָן, מייַאַ אנגעהויבן צו נעמען קרייאַ יאָגאַ לעקציעס פון שיוו טשאַראַן סינג, און נאָך פילע יאָרן פון טריינינג, זי באַשלאָסן צו ווערן אַ קאַרעטע זיך. איר נייַ יאָגיק נאָמען איז האַר בהאַדזשאַן.

מוזיק און יאָגאַ

זי אנגעהויבן איר יאָגאַ קאַריערע מיט MayaSpace און Mantra Mood. אַלע דעם מוזיק קאַמביינז פיוזשאַן און מאַנטראַ יאָגאַ (יאָגאַ פון געזונט). עס איז פשוט אוממעגלעך צו בלייַבן און נישט צו זינגען.

נאָמען און צוקונפט

מייַאַ פיעננעס איינגעזען אַז זי און קונדאַליני יאָגאַ זענען ינסעפּעראַבאַל, און לערנען, פּאַפּיאַלערייזינג און ריווילינג צו מענטשן די שיינקייַט פון יאָגאַ און רוחניות אַנטוויקלונג און וווּקס איז איר צוקונפט. די זייער יאָגיק נאָמען פון מייַאַ "האַר בהאַדזשאַן" מיינטיינינג די יאָגאַ וועלט, גלאָראַפייינג גאָט דורך מאַנטראַס און סאָונדס.

אין איר קלאסן, Maya ניצט איר אייגן מאַנטראַ, אָבער די סטודיאָ פּלאַץ איז נישט גענוג פֿאַר איר, באַלד נאָך, Fiennes ריליסיז אַ סעריע פון ​​קלאסן אויף דיווידי - "דעטאָקסיפיקאַטיאָן און רעליעף פון דרוק", ווי געזונט ווי "7 טשאַקראַס דורך קונדאַליני יאָגאַ." ספּעציעל פאָלקס איז די לעצט פּראָגראַם, ווייַל עס באשטייט פון קסנומקס דיסקס - איינער פֿאַר יעדער טשאַקראַ. איבער יעדער טשאַקראַ זאָל אַרבעטן 40 טעג. וועגן די טשאַקראַס אין דעטאַל שפּעטער.

7 טשאַקראַס

אויף אונדזער גוף, לויט צו ייַורוועדאַ, עס זענען זיבן טשאַקראַס, אָדער ענערגיע סענטערס. יעדער פון זיי איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיכער מידות, די אַרבעט פון די אָרגאַנס פון ינערלעך ויסשיידונג. Maya Fiennes ינווייץ אונדז צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די "פּראָבלעמאַטיק" טשאַקראַ מיט די הילף פון קונדאַליני יאָגאַ עקסערסייזאַז.

1 טשאַקראַ - איז ליגן צווישן די יעריטראַ און די אַנאַל עפן. דעם טשאַקראַ איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פיייקייַט צו בלייַבנ לעבן אונטער קיין צושטאנדן, עס קאַנעקץ אונדז צו די ערד, גיט אונדז ענדוראַנסע און שטאַרקייַט.

2 טשאַקראַ איז די צענטער פון ליבע, פאַרגעניגן, פרייד, געשלעכט ענערגיע. עס איז לאָוקייטאַד צווישן די פּופּיק און די שפּיץ פון די פּוביס, אין רובֿ מיזרעכדיק מאַרשאַל קונסט און דאַנסיז עס איז גערופן די גשמיות צענטער (בעערעך גערעדט, די מיטל) פון אַ מענטש.

3 טשאַקראַ איז די טשאַקראַ פון סטערעאָטיפּעס, וועט מאַכט, וואַלועס און לעבן קרעדאָ. עס קאַנעקץ דער נידעריקער און אויבערשטער טשאַקראַס אין די זונ פּלעקסוס.

4 טשאַקראַ איז די האַרץ טשאַקראַ. עס גיט אונדז אחדות מיט די וועלט און פּראַמאָוץ קאַמפּראַמייזיז.

5 טשאַקראַ איז די טשאַקראַ פון שאפן. ליגן אין די האַלדז פון די האַלדז, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ענטוזיאַזם, שאפן, ינספּיראַציע.

6 טשאַקראַ - די אַזוי גערופענע "דריט אויג". טשאַקראַ איז ליגן אויף די שטערן, צווישן די ייבראַוז. עס איז ער וואס גיט די געלעגנהייט צו גיין ווייַטער פון די באַונדריז פון דעם מענטש, גיט ילומאַניישאַן און קשר מיט די העכער וועלט.

די 7 טשאַקראַ איז דער צענטער פֿאַר ריסיווינג קאָסמיש ענערגיע, ליגן אין די פּאַריאַטאַל זאָנע.

ווייל וואָס טשאַקראַ איז פיילינג וועט געבן איר די געלעגנהייט צו קלייַבן פּונקט די פּראָגראַם וואָס וועט העלפֿן איר באַקומען באַפרייַען פון די ענערגיע סטאַגניישאַן אין דעם גוף און אַנטדעקן אַלע דיין פּאָטענציעלז.