אַנלאָודינג טעג פֿאַר לוזינג וואָג פון מאַרגאַריטאַ קאָראָלעוואַ זענען זייער פאָלקס, ווייַל זיי זענען געבויט אין אַזאַ אַ וועג וואָס ניט בלויז רעדוצירן וואָג, אָבער אויך צו טייַנען די געזונט פון דעם גוף.
באַרימט אַקטערז און זינגערס געקומען צו די רעליעף טעג פון די מלכּה, אַזוי אַז קיין שעדלעך צו געזונט אין קורץ צייַט צו דערגרייכן די נייטיק רעזולטאַטן פֿאַר וואָג אָנווער.
מאַרגאַריטאַ די מלכּה האט עטלעכע דיייץ, וואָס צונויפשטעלנ זיך פון פאַרשידענע טעג פון מעלדונג. די מערסט פאָלקס צווישן זיי איז אַ 9-טאָג דיעטע קאַנסיסטינג פון דרייַ וועריאַנץ פון אַנלאָודינג טעג.
דיעטע "9 טעג" פון די מלכּה
מאַרגאַריטאַ קאָראָלעוואַ יונייץ פאסטן טעג אין דיייץ. דיעטע "9 טעג" באשטייט פון דרייַ בלאַקס פון דרייַ טעג: רייַז בלאָק, הינדל און גרינס:
- רייַז אַנלאָודינג טעג פון מאַרגאַריטאַ מלכּה . די טעג, בלויז גאָלדען אָדער ווייַס לאַנג-קערל (באַסמאַטי) רייַז איז ערלויבט צו זיין קאַנסומד. עס זאָל זיין צוגעגרייט לויט אַ ספּעציעל רעצעפּט: אין די אָוונט, אַ רייַז גלאז איז סאָוקט אין קאַלט וואַסער, און אין דער מאָרגן עס איז געזונט געוואשן. נאָך דעם רייַז זאָל אויסגעגאסן בוילינג וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 2 און קאָכן פֿאַר וועגן 15 מינוט. די גאנצע באַנד פון בוילד רייַז איז צעטיילט אין 6 טיילן פֿאַר 6 מילז. די לעצטע מאָלצייַט אויף אַ פאסטן טאָג אויף רייַז פון מאַרגאַריטאַ קאָראָלעוואַ זאָל זיין ניט שפּעטער ווי 20 שעה. אין דערצו, בעשאַס דרייַ מילז, איינער מוזן עסן 1 צפּ. האָניק, נישט מיקסינג מיט רייַז. פון קורס, אַ גרויס סומע פון פליסיק איז דארף פּער טאָג - וועגן 2.5 ליטער.
- הינדל אַנלאָודינג טעג . א הינדל ווייינג 1200 גראַמז, האַלב פֿאַר אַ פּאָר, איז געפֿינט פֿאַר די טאָג. הויט און פאַטי טיילן זענען נישט נייטיק. די סומע פון וואַסער בלייבט די זעלבע.
- גרינס אַנלאָודינג טעג . אין אַ טאָג איר קענען עסן האַלב אַ קילאָ פון סטוד אָדער בוילד און ווי פילע רוי וועדזשטאַבאַלז. 3 טיספּונז זענען ערלויבט. האָניק און גרין טיי . זאַלץ און צוקער בלייַבן באַנד, און ריין וואַסער איז באַגריסן.