אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע סענסיישאַנז מיט ווייטיק אין דעם מאָגן, עס איז אָפט אַדווייזד צו נאָרמאַלייז די עסנוואַרג. אָבער, עס איז בעסטער נישט צו פאָקוס אויף די סימפּטאָמס, אָבער צו פאָרן אַ גאַנץ דורכקוק, אין וואָס איר וועט זיין געגעבן אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס און וועט רעקאָמענדירן אַ דיעטע מיט אַבדאָמינאַל ווייטיק אַז וועט העלפן איר אין דיין פאַל.
דיעטע פֿאַר מאָגן ווייטיק: אַ פּראָוכיבאַטאַד רשימה
דערנערונג פֿאַר אַבדאָמינאַל ווייטיק, ווען איר טאָן ניט וויסן פּונקט וואָס דיין פּראָבלעם איז, עס איז ווערט אָרגאַנייזינג אַ ווייך און מילד. פֿאַר דעם עס איז רעקאַמענדיד צו באַגרענעצן, און אין אַ יגזאַסערמאַנט - צו ויסשליסן די נוצן פון אַזאַ פּראָדוקטן:
- וועדזשטאַבאַלז וואָס זענען ביטער - ראַדישעס, אַניאַנז, ראַדישעס, קיוקאַמערז, סאָראַל, קרויט;
- באַקינג, באַקינג, פּראָדוקטן פון בלאָז געבעקס;
- סמאָוקט פלייש, מאַריניידז, פּיקאַלז, קאַנד עסנוואַרג;
- פלייש, פיש, שוועמל, פּאָמידאָר סאָסיז;
- פלייש און שוועמל בראַץ, קרויט זופּ, באָרש;
- ייַזקרעם, שאָקאָלאַד;
- אַסידיק בעריז און פירות;
- געפּרעגלט עגגס און שווער-בוילד עגגס;
- קאַרבאַנייטאַד טרינקען, קוואַסס, שוואַרץ קאַווע.
ווייטיק אין די לינקס היפּאָטשאָנדריום (אין די פּאַנקרעאַס) ריקווייערז אַ שטרענג און קעסיידערדיק דיעטע, אַפֿילו אויב איר זענט נישט זיכער אַז וואָס געזונט פון געזונט פּראָבלעמס איר געפונען.
דיעטע פֿאַר ווייטיק אין די פּאַנקרעאַס אָדער מאָגן
עס איז וויכטיק צו אָרגאַניזירן דיין דיעטע פֿאַר ווייטיק אין די פּאַנקרעאַס אָדער אין די מאָגן. פֿאַר דעם, עסן בייַ מינדסטער 3-6 מאל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי אין דער זעלביקער צייַט און אין קליין פּאָרשאַנז. מאַכן אַ דיעטע איר דאַרפֿן פון די פּראָדוקטן:
- נעכטן ברויט, טרוקן ביסקאַץ, קראַקערז;
- וועגעטאַריער זופּ, גרינס סופּס, טוווע, ווערמיסעללי;
- פּאַרע און בוילד פלייש: רינדערנס, הינדל, פיש (פּרעפעראַבלי אין די פאָרעם פון קוטלעץ);
- מילך, צעלאָזן מילך, קרעם, סמעטענע, ונסאַלטעד פּוטער, פריש הייַזקע קעז און קיילים פון עס;
- בוילד מאַקאַראָנען;
- באַקוויט, סעמאַלינאַ, רייַז, האָבערגריץ;
- סטימד וועדזשטאַבאַלז: פּאַטייטאָוז, בלומענקרויט, ביץ, קעראַץ;
- פריש זיס טאַמאַטאָוז;
- ווייך-בוילד עגגס, פּאַרע אָמעלעט;
- מילך ווורשט, לעבער פּייט, ונסאַלטעד שינקע אָן פעט;
- בייקט פרוכט;
- קלעם, מאַרשמעלאָוז, דזשעליז, האָניק, מאָוססעס;
- זיס פרוכט דזשוסאַז, יויך פון ווילד רויז, קאָמפּאָטעס, פרייַ טיי, זשעלע, קאַקאַאָ און קאַווע מיט מילך.
די רעקאַמאַנדיישאַנז זענען באזירט אויף די מערסט פּראָסט וואַריאַנט פון די גאַסטריק דיעטע, אָבער דיפּענדינג אויף דיין באַזונדער טיפּ פון קרענק, איר קען דאַרפֿן צו סטרויערן דעם דערנערונג פּלאַן. זיין זיכער צו באַראַטנ אַ דאָקטער, ווייַל קיין קרענק איז גרינגער צו היילן אין די ערשט בינע.