אַלעמען איז קוקן פאָרויס צו דער זומער סעזאָן, אין סדר צו באַקומען פאַרגעניגן פון פאַרשידן פירות און בעריז. עס איז אַ מיינונג אַז אין דעם וועג, אַ מענטש קענען מאַכן אַ צושטעלן פון וויטאַמינס, אַ זיכער "קישן פון זיכערקייַט פון ילנאַסיז" פֿאַר כּמעט אַ יאָר!
זיס פרוכט אַפּריקאָס - פילע ווי עס פיל, און עטלעכע קענען עסן כּמעט אַ קילאָ אין אַ צייַט! איך ווונדער וואָס מין פון וויטאַמינס זענען קאַנטיינד אין אַפּריקאָס און ווי נוציק זיי זענען.
נוציק פּראָפּערטיעס פון אַפּריקאָס - וויטאַמינס און מינעראַלס
די אַפּריקאָס כּולל אַ פּלאַץ פון נוצלעך מינעראַלס און בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, ענריטשינג די מענטש גוף מיט זייַן פּראָפּערטיעס!
וויטאַמינס:
- א - פּראָפּערטיעס פּראָפּערטיעס נוצלעך פֿאַר די אויגן, און אויך ראַדוסאַז די ריסקס פון די אויסזען פון חולאתן פארבונדן מיט אָנקאָלאָגי.
- B1- איז אַ מעטאַבאַליק רעגולאַטאָר, וואָס צושטעלן קאַרבאָוכיידרייץ צו די צעל מדרגה; איז ביכולת צו פירן אויס פרי היילונג פון ווונדז.
- ב 2 - העלפט די פאָרמירונג פון אַנטיבאָדיעס, און אַזוי ינקריסיז די גוף ס קעגנשטעל צו פילע ינפעקשאַנז; אויב נייטיק, באַלאַנסעס רעפּראָדוקטיווע אַרבעט אין די מענטש סיסטעם, און וועט ווירקן די בלוט סערקיאַליישאַן.
- ב 5 - איז דער רעגולאַטאָר פון די נערוועז סיסטעם, וואָס איז פאַרקנאַסט אין פּראַוויידינג פאַרשידן יקסטשיינדזשיז אין די סיסטעם: ליפּיד, פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייט. העלפט ריכטיק אָרגאַניזירן די ווערק פון די ינער גלאַנדז פון אַ מענטש.
- ב 6 - פּראַמאָוץ דער פּראָצעס פון פאָרמירונג פון בלוט און אַנטיבאָדיעס. א סאָרט אַסיסטאַנט, פֿאַר אַ גוט אַסימאַליישאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס. פּרעווענץ די יידזשינג פון דעם גוף.
- ב 9 - האט פּראָפּערטיעס אַז פאַרבעסערן ימיונאַטי. עס איז פאַרקנאַסט אין די צעשטערונג פון שעדלעך קאַלעסטעראַל . אָנטייל נעמען אין בלוט פאָרמירונג.
- C - כּולל אַ סכום פון נוציק פּראָפּערטיעס. פאָרעם אַנטיבאָדיעס, וואָס פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון די גוף פֿאַר פאַרשידן חולאתן. עס מאכט וואַקסיאַל ווענט שטארקער, און אויך פּריווענץ די פאָרמירונג פון קאַנסעראַס חולאתן!
- E - האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער גענעראַל צושטאַנד פון די האָר און אויף די הויט, פּראַוויידינג זיי מיט ילאַסטיסאַטי, געזונט שייַנען און פעסטקייַט.
מינעראַלס:
- פּאַטאַסיאַם;
- phosphorus;
- קאַלסיום;
- מאַגניזיאַם;
- קופּער;
- אַלומינום.
כל די מינעראַלס וואָס זענען אין אַפּריקאָסז זענען פשוט יראַפּלייסאַבאַל צו מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער
פרוכט אַסאַדז:
- עפּל;
- לימענע;
- סאַליסיליק;
- ווייַן.
דער אינהאלט פון די אַסאַדז אין די אַפּריקאָס, אַלאַוז די פרוכט צו זיין נוצלעך, ספּעציעל פֿאַר די גוף אין דעם פּראָצעס פון וווּקס. דאַנק צו זיי, וווּקס איז סטימיאַלייטאַד, ימיונאַטי ינקריסאַז און בלוט סערקיאַליישאַן פון די מאַרך ימפּרוווז.