פּראָדוקטן מיט שוועבל, מוזן דאַווקע אַרייַן די דיעטע פון יעדער מענטש וואס וויל צו זיין געזונט. דער פאַקט איז אַז די מיקראָעלעמענט איז וויטאַל פֿאַר פילע גוף פּראַסעסאַז, וואָס מיטל אַז זייַן דיפישאַנסי וועט מיד ווירקן געזונט און געזונט.
פארוואס עסן עסנוואַרג רייַך אין שוועבל?
פּראָדוקטן רייַך אין שוועבל - דאָס איז וואָס אַלאַוז די גוף צו לייכט שעפּן אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַנגקשאַנז. סולפור איז ינוואַלווד אין די פאלגענדע פּראַסעסאַז:
- מעטאַבאַליזאַם;
- אַנטיאַלערדזשיק ווירקונג;
- פֿאַרבעסערונג פון דעם נערוועז סיסטעם;
- געוואקסן ימיונאַטי;
- זויערשטאָף וואָג;
- פֿאַרשטאַרקונג פון מאַסאַלז;
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג;
- רעדוקציע פון שלאָס, מוסקל ווייטיק און סיזשערז;
- השפּעה אויף בלוט קאָאַגולאַביליטי;
- קאַנטריביוטינג צו די נוטראַלאַזיישאַן פון טאַקסאַנז.
דאָס איז נישט אַ גאַנץ רשימה וואָס אַלץ העלפט צו פאָרשטעלן די וואָג פון דער קאַמף פון דעם עלעמענט אין אונדזער גוף. נאָר צו ענשור אַז די פאַנגקשאַנז טאָן ניט לייַדן, עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס פּראָדוקטן אַנטהאַלטן שוועבל, און צו נוצן דעם וויסן.
וואָס פּראָדוקטן אַנטהאַלטן שוועבל?
סולפור אין עסנוואַרג - אַן עלעמענט נישט זעלטן, אַז ס נאָר שטרענג וועדזשאַטעריאַנז אין דעם רשימה טוט נישט פּאַסיק. דער פאַקט איז אַז שוועבל פּריוויילז אין פּראָדוקטן פון כייַע אָריגין:
- רינדערנס פלייש - 230 מג / 100 ג;
- טשאַם - 205 מג / 100 ג;
- סקאַדריאַ - 210 מג / 100 ג;
- ים באַס - 210 מג / 100 ג;
- דאָרש - 202 מג / 100 ג;
- ברוילער הינדל - 180 מג / 100 ג;
- הינדל זופּ - 184 מג / 100 ג;
- ייַז קרעם - 37 מג / 100 ג;
- הינדל עגגס - 177 מג / 100 ג;
- מילך - 28 מג / 100 ג;
- קעז שווער (האָלענדיש) - 25 מג / 100 ג.
דעריבער, אפילו טידידינג נישט צו נוצלעך ייַז קרעם, איר קענען וויסן אַז איר זענט ריפּלענישינג די סטאָרז פון שוועבל אין דיין גוף!
אין וואָס פאַבריק פודז זענען פילע שוועבל?
אויב איר האָט פעסט אויסדערוויילט דיין דרך און טאָן נישט עסן עסנוואַרג פון כייַע אָריגינס, איר קענען פארשטארקן די נוצן פון די פאלגענדע רשימה פון פּראָדוקטן:
- אַלע טוווע, ספּעציעל אָוץ און באַקוויט;
- געווירציק געווירץ - זענעפט, כריין.
- אַלע לעגיומז;
- ציבעלע און קנאָבל;
- אַגרעסיוו;
- ווייַנטרויבן;
- קרויט;
- apples;
- בעקערייַ פּראָדוקטן.
אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו פארשטארקן די נוצן פון פודז וואָס זענען רייַך אין פלאָרייד און אייַזן, ווייַל עס איז די עלעמענטן וואָס מאַכן שוועבל בעסער אַבזאָרבד דורך דעם גוף. ניצן אַזאַ אַ קליין סוד, איר קענען זיין זיכער אַז דיין גוף וועט נישט לייַדן פון אַ דוחק פון נוטריאַנץ.