עקאַטערינאַ סקולקינאַ איז איינער פון די העל פּאַרטיסאַפּאַנץ פון די פאַרווייַלונג פּראָגראַם "קאָמעדיע פרוי". די פרוי איז שטענדיק געשטאנען מיט איר גלענצנדיקע פארמען, אָבער אין דער זעלביקער צייַט זי קליימז אַז זי האט נישט לייַדן פון דעם און שטענדיק באַטראַכטן זיך אַטראַקטיוו. די לעצט ישוז פון די פּראָגראַם סאַפּרייזד פאַנס, ווייַל זייער באַליבט קאַנגקערד זיין נייַ וועג.
ווי דין עקאַטערינאַ סקולקינאַ פון די "קאָמעדיע וואָאָם"?
נאָך די נעץ ארויס פאָטאָס פון אַ דין אינטערנעץ שטערן עקספּלאָדעד אין אַסאַמפּשאַנז און רובֿ פון זיי זענען פּריקרע. פילע מענטשן זענען זיכער אַז קאַטי האט אַ אָפּעראַציע אָדער געוויינט טאַבלאַץ , אָבער אַלע דעם איז געווען אַ ליגן. סקולקינאַ זיך געלייקנט אַלץ און האט געזאגט אַז איר הצלחה באשטייט פון עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ: מאָוטאַוויישאַן, געהעריק דערנערונג, פיזיש טעטיקייט און קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז.
פארשטאנד ווי סקולקינאַ פאַרפאַלן וואָג, איר זאָל רעדן וועגן די כּללים פון איר דערנערונג:
- פון די דיעטע, עס איז נייטיק צו ויסשליסן פודז מיט שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. דעם קאַטעגאָריע כולל ווייַס ברויט און מאַפאַנז, זיס, ווייַס רייַז, פּאַטייטאָוז, פאַרשידן שנעל עסנוואַרג , אאז"ו ו. עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די סומע פון פעט קאַנסומד, אַזוי די טעגלעך נאָרמאַל איז נישט מער ווי 30 ג. אין דערצו, פאַץ זאָל זיין נוציק, פֿאַר בייַשפּיל, די וואָס זענען אין פיש.
- לוזינג עקאַטערינאַ סקולקינאַ זאגט אַז עס מוזן זיין אַ פּראָטעין אין די מעניו, וואָס קענען זיין באקומען פון דאַר פלייש און דאַר פיש, הייַזקע קעז און אנדערע נידעריק-פעט זויער-מילך פּראָדוקטן. קאַטיאַ אויך געגעסן אַ פּלאַץ פון ונסוועעטעד פירות און פריש וועדזשטאַבאַלז.
- עס איז פארלאנגט צו מאָניטאָר די וואַסער וואָג און טרינקען בייַ מינדסטער 1.5 ליטער פון וואַסער יעדער טאָג.
- פוד זאָל זיין צעטיילט, וואָס וועט העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון הונגער. סקולקין אַחוץ פֿאַר דרייַ הויפּט מילז, האט צוויי סנאַקס.
- די לעצטע מאָלצייַט זאָל זיין ניט שפּעטער ווי דרייַ שעה איידער בעדטיים.
אויב איר פילן זייער הונגעריק, איר קענען עסן אַ איין יי פון בוילד יי אָדער טרינקען אַ גלאז פון נידעריק-פעט זויער מילך טרינקען. - לויט סקולקינאַ עס איז געווען שווער פֿאַר איר צו געבן אַרויף די זיס, אָבער אין דעם פאַל אַ נאַטירלעך סוויטאַנער - סטעוויאַ - געקומען צו ראַטעווען.
עקאַטערינאַ סקולקינאַ פאַרפאַלן אַ פּלאַץ פון וואָג רעכט צו דער אינטענסיווע גשמיות טריינינג אונטער די השגחה פון אַ פּערזענלעך טריינער. דער שטערן קליימז אַז עס איז מער מסתּמא צו געניסן אויף אַ סטיישאַנערי בייק, ווייַל קאַרדיאָו-לאָודינג מער יפעקטיוולי פייץ קעגן וידעפדיק וואָג.
עס בלייבט צו געפֿינען אויס ווי סקולקין פאַרפאַלן וואָג. לויט די יגזיסטינג אינפֿאָרמאַציע פֿאַר אַ ביסל חדשים די פרוי איז געווען קענען צו פאַרלירן 15 קילאָגראַמס.