אַמינאָ אַסאַדז, ווי אנדערע טיפן פון ספּאָרט דערנערונג , פֿאַר די קאַנוויניאַנס פון אַטליץ זענען ארויס אין פאַרשידענע פארמען. עמעצער איז מער באַקוועם צו נעמען טאַבלעץ און קאַפּסאַלז, און עמעצער פּראַפערז פליסיק אַמינאָ אַסאַדז. עקספּערץ זענען זיכער: עס איז פליסיק - דער אָפּטימאַל אָפּציע פֿאַר דער אָפּטראָג פון אַמינאָ אַסאַדז. דאָס איז וואָס זייער לעפיערעך העכער פּרייַז איז רעכט. אין דעם פאַל, איר קענען קלייַבן צווישן אַ נאָרמאַל פלאַש אָדער קאַפּסאַלז מיט אַ פליסיק. באַטראַכטן ווי צו נעמען אַמינאָ אַסאַדז אין קאַפּסאַלז.
אַמינאָ אַסאַדז אין קאַפּסאַלז: צוויי מינים
קאַפּסאַלז זענען זייער באַקוועם: איר קענען נעמען זיי מיט איר צו נעמען מיד נאָך טריינינג, אַרומפאָרן מיט זיי און שטענדיק האָבן זיי בייַ האַנט ווען זיי זענען דארף. דאָס איז די סיבה פֿאַר זייער גראָוינג פּאָפּולאַריטעט.
קאַפּסאַלז קענען אַנטהאַלטן טרוקן אַמינאָ אַסאַדז אָדער פליסיק. אין דער ערשטער פאַל, איר באַקומען מער אַנאַסומינג סטאָרידזש טנאָים און פֿאַרבונדענע קאַנוויניאַנס, אין די רגע - מער עפעקטיוו, לויט צו עקספּערץ, די פּראַל. וואָס פון דעם קלייַבן - באַשליסן פֿאַר זיך, באזירט אויף וואָס דיין באדינגונגען און אַפּערטונאַטיז.
ווי צו טרינקען אַמינאָ אַסאַדז אין קאַפּסאַלז?
אין סדר צו קלייַבן די רעכט צייַט פֿאַר אַרייַנטרעטן, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן ווען די גוף איז גרייט צו דיידזשעסט דעם פּראָדוקט, און ווען די אַמינאָ אַסאַדז זענען פארלאנגט דורך דעם גוף. דעריבער, זיי זענען רעקאַמענדיד צו נעמען 20 מינוט איידער מילז אָדער גלייַך בעשאַס מילז. אין דערצו, זיי זענען אַדישנאַלי שיקער נאָך טריינינג און איידער בעדטיים. אין פאַל איר נעמען בקאַאַ, זיי זאָל זיין שיקער מיד נאָך געניטונג, ווען זיי זענען אַבזאָרבד בעסטער.
דו זאלסט נישט אַרביטרעראַלי קלייַבן און פאָרשרייַבן זיך אַ ספּאָרט דערנערונג - זיין זיכער צו באַראַטנ זיך איידער גענומען אַ יקספּיריאַנסט טריינער וואָס וועט נישט בלויז רעקאָמענדירן איר אויף די אָפּטימאַל סכעמע און דאָוסאַדזש, אָבער אויך ווי צו פאַרבינדן אַמינאָ אַסאַדז מיט אנדערע מינים פון ספּאָרט.