פילע מענטשן וויסן אַז סאַוערקראַוט איז נוצלעך. און דאָס איז אמת, ווייַל בעשאַס די פערמאַנטיישאַן, ווערט געבראכט אַ ווערט פון לאַקטיק זויער, און אַלע ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז און וויטאַמינס וואָס זענען אין די גרינס זענען אפגעהיט אין פול. די צופרידן פון וויטאַמין C אין דעם שיסל אַפֿילו ינקריסיז מיט צייַט - נאָך עטלעכע חדשים פון סטאָרידזש. אָבער, ניט אַלע פון זיי וויסן אַז פון סאַוערקראַוט איז נוצלעך און ווען לוזינג וואָג.
איז זויער קרויט נוציק פֿאַר לוזינג וואָג?
אין די מיינונג פון נוטרישאַניס, דעם פּראָדוקט זאָל באשטימט ווערן אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע פֿאַר יענע וואס געראַנגל מיט וידעפדיק וואָג. נוציק פּראָפּערטיעס פון סאַוערקראַוט פֿאַר וואָג אָנווער קענען נישט זיין אָוווערעסטאַמייטיד. אין דערצו צו דעם נידעריק-קאַלאָריע שיסל, עס אויך כּולל בלויז נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. אויב איר קעסיידער עסן סאַוערקראַוט, דעמאָלט ניט בלויז פאַרבעסערן די קאַלאָריע צופרידן פון דיין דיעטע, אָבער איר וועט קענען צו פאַרגיטיקן פֿאַר די פעלן פון וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ וואָס זענען נישט באקומען מיט אנדערע עסנוואַרג. אַזוי, דיין מעניו וועט בלייַבן באַלאַנסט, וואָס איז גאָר וויכטיק פֿאַר זיכער וואָג אָנווער. אין דערצו, סאַוערקראַוט נאָרמאַליז מעטאַבאָליסם און אָפּטימיזעס די אַרבעט פון די ינטעסטינז, פּרעווענטינג פאַרשטאָפּונג, דעריבער, די עקסטרע פונט וועט גיין אַוועק געשווינד און דעמאָלט וועט נישט צוריקקומען. אין פּאַראַלעל, די גוף וועט זיין קלענזינג פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, וואָס וועט פֿאַרבעסערן די קאַמפּעקשאַן, הויט און האָר, וואָס אָפט קוקן אַנכעלטי פֿאַר די וואס זענען דיעטינג.
איז עס מעגלעך צו עסן סאַוערקראַוט פֿאַר וואָג אָנווער בייַ נאַכט?
טראָץ די אַפאָרמענשאַנד נוץ פון סאַוערקראַוט פֿאַר וואָג אָנווער , עס זאָל זיין קאַנסומד איבער די טאָג, אָבער נישט יבערנאַכטיק. דער פּראָדוקט כּולל אַ באַטייַטיק זאַלץ פון זאַלץ, אַזוי עס קענען גרונט געשווילעכץ. פֿאַר מיטאָג - 2-3 שעה איידער בעדטיים - איר קענען עסן גאַנץ אַ ביסל פון סאַוערקראַוט.